çalışmadan sonraki gün maç yapmak

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve esesfrkn10 tarafından 17 Mayıs 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. esesfrkn10
    Offline

    esesfrkn10 Üye

    Katılım:
    17 Nisan 2012
    Mesajlar:
    85
    Beğenileri:
    11
    Ödül Puanları:
    0
    merhaba arkadaşlar ben mesela bugün omuz triiceps çalıştım yarın akşam halı sahaya gitsem kas gelişimi açısından bi problem olurmu ?
     
  2. speedtouch
    Offline

    speedtouch Üye

    Katılım:
    25 Şubat 2010
    Mesajlar:
    1.161
    Beğenileri:
    1.525
    Ödül Puanları:
    123
    Yer:
    Angara
    olmaz,git güzelce oyna halı sahanı
     
  3. ParZ
    Offline

    ParZ Üye

    Katılım:
    28 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    1.308
    Beğenileri:
    873
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    öğrenci
    fazlada kasmayın şu olayları siz sonuçta bir arnold değilsiniz . Yok osursam kas gelişimi açısından problem olurmu ? yok nefes alsam kas gelişimi açısından problem olurmu ? olur yada olmaz takmamak lazım halısahada harcadığın enerji ..vs seni 5ay önceye götürmez
     
  4. esesfrkn10
    Offline

    esesfrkn10 Üye

    Katılım:
    17 Nisan 2012
    Mesajlar:
    85
    Beğenileri:
    11
    Ödül Puanları:
    0
    peki aynı konuyu çalıştıktan sonraki gün masturbasyon yapsak bi zararı veya faydası olurmu ???
     
  5. speedtouch
    Offline

    speedtouch Üye

    Katılım:
    25 Şubat 2010
    Mesajlar:
    1.161
    Beğenileri:
    1.525
    Ödül Puanları:
    123
    Yer:
    Angara
    olmaz,rahatça yapabilirsin...
     
    GencGrafiker ve esesfrkn10 bunu beğendi.
  6. wurtz
    Offline

    wurtz Üye

    Katılım:
    19 Mayıs 2009
    Mesajlar:
    309
    Beğenileri:
    93
    Ödül Puanları:
    38
    Yer:
    Bergama
    İyi beslendikten sonra hiçbir sorun olmaz. Bu kadar dert etmemek gerek. Hayatı yaşanmaz hale getirirseniz bu olay için sonunuz kür hazırlamak olur...
     
    esesfrkn10 bunu beğendi.
  7. esesfrkn10
    Offline

    esesfrkn10 Üye

    Katılım:
    17 Nisan 2012
    Mesajlar:
    85
    Beğenileri:
    11
    Ödül Puanları:
    0
    doğru söylüyosunuz ya çok kafaya takıyorum takmıyom artık
     
  8. speedtouch
    Offline

    speedtouch Üye

    Katılım:
    25 Şubat 2010
    Mesajlar:
    1.161
    Beğenileri:
    1.525
    Ödül Puanları:
    123
    Yer:
    Angara

    haklısın tabi ki, o kadar emek veriyorsun ve emeklerin ziyan olmasın istiyorsun sen de, ama idman yapmadığın günler masturbasyon yapmanda bir sakınca yok, hatta Flexor bir doktordan spordan 6 saat önce,6 saat sonra diye sınır koyulduğunu duymuş...
    halı sahayı ise istediğin zaman yapabilirsin, ekstra cardio olur sana...
     
  9. esesfrkn10
    Offline

    esesfrkn10 Üye

    Katılım:
    17 Nisan 2012
    Mesajlar:
    85
    Beğenileri:
    11
    Ödül Puanları:
    0
    valla ALLAH razı olsun speedtouch kardeş içim rahatladı valla ben yaptıktan sonra kollarımda bi gevşeme hissediyodumda işte normaldir yani kafaya takmam artık :D
     

Sayfayı Paylaş