çalışmadan önce sorun olurmu

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve esesfrkn10 tarafından 25 Nisan 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. esesfrkn10
    Offline

    esesfrkn10 Üye

    Katılım:
    17 Nisan 2012
    Mesajlar:
    85
    Beğenileri:
    11
    Ödül Puanları:
    0
    merhaba arkadaşlar ben bugün omuz çalışacaktım şimdi dışarda yarım saat basket oynasam sonra eve gelsem direk çalışmaya başlasam bi problem olurmu veya yapmam gereken bişey varsa söylermisiniz ? okuduğunuz için teşekkürler.
     
  2. esesfrkn10
    Offline

    esesfrkn10 Üye

    Katılım:
    17 Nisan 2012
    Mesajlar:
    85
    Beğenileri:
    11
    Ödül Puanları:
    0
    niye kimse cevap yazmıyor
     
  3. -pAin-
    Offline

    -pAin- Üye

    Katılım:
    7 Haziran 2008
    Mesajlar:
    4
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    cevabı çok zor değil dostum , yorulursan enerjinden kayıp kas kaybına dönüşebilir.sende tahmin edebilirsin ki ağırlık antremanından önce pek böyle yapmamak makbuldür.
     
  4. efekan
    Offline

    efekan Üye

    Katılım:
    26 Ağustos 2011
    Mesajlar:
    904
    Beğenileri:
    975
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    KARABÜK
    istediğini yap ama birini yaP ikisinide yaparsan bolca enerji tüketirsin ve body de verim alamayabilirsin.
     
    esesfrkn10 bunu beğendi.
  5. esesfrkn10
    Offline

    esesfrkn10 Üye

    Katılım:
    17 Nisan 2012
    Mesajlar:
    85
    Beğenileri:
    11
    Ödül Puanları:
    0
    ha tm saolun arkadaşlar
     

Sayfayı Paylaş