çalışma programı için yardım lütfen

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve zappa tarafından 6 Haziran 2015 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. zappa
    Offline

    zappa Üye

    Katılım:
    10 Kasım 2014
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    merhaba öncelikle yaşım 15 ,57 kiloyum boyum 175 fitnessda kilo alıp hacim kazanmak istiyorum fakat 15 yaş için hacim kazanma programı vermek istemiyorlar o yuzden sizin tavsiye edebilceğiniz bi program var mı yada yapmamı önerdiğiniz hareketler,kullanmam gereken maksimum ağırlık vb önerileriniz simdiden teşekürler 1431459370095.jpg
     
  2. AnTiCoRe
    Offline

    AnTiCoRe Bölüm MOD Yönetici Bölüm MOD

    Katılım:
    22 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    362
    Beğenileri:
    245
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Diş Hekimi
    Değerli üyemiz;
    Başlığınız kilitlenip kapatılmıştır.

    Kilitlenme Sebepleri :
    - Fotoğraf ekleme kurallarına uyulmamıştır!

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş