Üzüm Suyu

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve online253 tarafından 25 Ağustos 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 7 üye.
  1. online253
    Offline

    online253 Yeni Üye

    Katılım:
    8 Ağustos 2012
    Mesajlar:
    57
    Beğenileri:
    29
    Ödül Puanları:
    28
    Yer:
    Ankara
    Arkadaşlar ben antreman sonrası yarım bardak üzüm suyu içicem fakat hiç bir yerde üzüm suyu bulamıyorum nerden bulabilirim kafayı yicem üzüm suyu yerine aynı görevi üstlenebilecek başka birşey varmı pekmez ztn içiyorum ?
     
  2. AkrepHan
    Offline

    AkrepHan Yeni Üye

    Katılım:
    3 Nisan 2012
    Mesajlar:
    1.289
    Beğenileri:
    286
    Ödül Puanları:
    0
    nasıl bulamıyorsun dostum :) normal meyve sularının rafında değil %100 yazanların orda ara her markette bulursun
     
  3. RaPPeRuA
    Offline

    RaPPeRuA Üye

    Katılım:
    2 Temmuz 2008
    Mesajlar:
    438
    Beğenileri:
    84
    Ödül Puanları:
    38
    Meslek:
    Psikolog
    Yer:
    İzmir
    inan her markette yok :) çoğu markettede*
     
  4. online253
    Offline

    online253 Yeni Üye

    Katılım:
    8 Ağustos 2012
    Mesajlar:
    57
    Beğenileri:
    29
    Ödül Puanları:
    28
    Yer:
    Ankara
    rapperua arkadaşımızın dediği gibi inan her markette yok :D 2 tane bim 2 tane yonca ve büyük bir alışveriş merkezinin marketinde bulamadım :D
     
  5. letsev
    Offline

    letsev Üye

    Katılım:
    30 Mart 2009
    Mesajlar:
    1.559
    Beğenileri:
    1.076
    Ödül Puanları:
    123
    migrosa bakın. orada var.
     
  6. AkrepHan
    Offline

    AkrepHan Yeni Üye

    Katılım:
    3 Nisan 2012
    Mesajlar:
    1.289
    Beğenileri:
    286
    Ödül Puanları:
    0
    Carrefourlardada var üzüm suyu yerine o kadar yüksek oranda glikoz içeren bir şey geçebilir mi bilmiyorum
     
    RaPPeRuA bunu beğendi.
  7. brhmcr
    Online

    brhmcr Guest

    Pekmez deneyin :) Glikoz tavan :)
     
  8. Excelancee
    Offline

    Excelancee Üye

    Katılım:
    22 Mart 2012
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    13
    Lokantalara Şıra Diye Sorarsanız Hepsinde Bulucaksınızdır :)
     
  9. danger89
    Offline

    danger89 Üye

    Katılım:
    17 Nisan 2011
    Mesajlar:
    30
    Beğenileri:
    9
    Ödül Puanları:
    18
    3 dilim ekmek içi yiyin yeter üzüm suyuna falan bulaşmayın hem maddi açıdan hem daha once forumda kac kez tartısıldı uzum suyunun antreman sonrası bile olsa içilmemesi gerektiği yabancı forumları araştırın kitli kalmayın aynı şeylere.
     
  10. brhmcr
    Online

    brhmcr Guest

    Kimsenin takili kaldigi vs yok.Eger birileri basit karbo tercih ediyorsa saygi duyuyoruz ve tavsiyeler veriyoruz. Sahsi fikrim koca forumda glikojen depolarini idman ile bosaltacak (sert, yogun, tempolu idman) 3-5 kisinin oldugudur. Bu yuzden gun icindeki protein karbo depolari idman sonrasi yemege kadar yetecektir. Ama birisi diyorsa ki benim insulin tetiklemem lazim depolarimi bosaltana kadar idman yapiyorum, o zamanda en mantikli dogal yolla arttirma yollarini tavsiye ederim. Ek besin isterse de Waxy Maize veya vitargoya, anabolik isterse insuline yonlendiririm.

    Umarim gerekli aciklamayi yapabilmisimdir.

    Bunlarda uzum suyu tartismalari:
    http://www.bodyforumtr.com/vbforum/dman-sonras-z-m-suyu-t57777.html?p=579116
    http://www.bodyforumtr.com/vbforum/antrenman-sonras-z-m-suyu-t41841.html
    http://www.bodyforumtr.com/vbforum/archive/antreman-sonras-z-m-suyu-t21679.html
    http://www.bodyforumtr.com/vbforum/archive/dman-sonras-z-m-suyu-t57777.html
    http://www.bodyforumtr.com/vbforum/antreman-sonras-z-m-suyu-t36176.html?t=36176

    Kolay gelsin
     
    Son düzenleyen: Moderatör: 29 Ağustos 2012
  11. danger89
    Offline

    danger89 Üye

    Katılım:
    17 Nisan 2011
    Mesajlar:
    30
    Beğenileri:
    9
    Ödül Puanları:
    18
    aynı şeyi soyluyoruz şuan bende oneri yaptım ekmek içi yenmesi konusunda ve uyardım uzum suyu için herkesin kendi tercihidir ve haklısın glikoz deposunu kim boşaltabiliyor ki bunları içme konusunda ısrarlı
     
  12. brhmcr
    Online

    brhmcr Guest

    Ayni seyi dusunuyorsak ekmege de yonlendirmemeliyiz :) ZAten tuketilemeyen depolarin bosalan kismini doldurmanin en saglikli yolu kompleks karbo tuketimidir.
     
  13. hakankabaoglu
    Offline

    hakankabaoglu Üye

    Katılım:
    25 Kasım 2011
    Mesajlar:
    524
    Beğenileri:
    199
    Ödül Puanları:
    0
    hayret nasıl bulamıyorsunuz heryerde var aroma markasının mesela yüzde yüz üzüm suyu yazar üzerinde
     
  14. pycantric
    Offline

    pycantric Üye

    Katılım:
    13 Ekim 2007
    Mesajlar:
    248
    Beğenileri:
    131
    Ödül Puanları:
    53
    Meslek:
    Ogrenci
    Yer:
    ISTANBUL
    Buyuk marketlerin genellikle sarap reyonunda Kavakliderenin cam sisede uzum suyu oluyor 250 veya 300ml olmasi lazim. Bulabileceginiz ender gercek uzum sularindan tabi fiyat yuksek. Diger markalar (cappy, dimes, vs.) yuzde 100 meyve yazsalarda icerigine bir bakin, meyve ile alakalari yok.
     
  15. AkrepHan
    Offline

    AkrepHan Yeni Üye

    Katılım:
    3 Nisan 2012
    Mesajlar:
    1.289
    Beğenileri:
    286
    Ödül Puanları:
    0
    ekmek içinin sindirim süresi hakkında bir fikrin varmı insülin tetiklenir ama üzüm suyu veya pekmez gibi sıvı gıdalar kadar hızlı istiflenip depolara gitmez
     

Sayfayı Paylaş