Üzüm suyu antrenman sonrası içilmeli mi?

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve ŞaşıKedi tarafından 9 Haziran 2014 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. ŞaşıKedi
    Offline

    ŞaşıKedi Üye

    Katılım:
    4 Mayıs 2013
    Mesajlar:
    34
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    18
    Forumda üzüm suyunun şeker ihtiyacını karşılaması için içilmesi gerektiğini okudum ben yağ yakmak istiyorum yağ yakmak isteyen kişi için üzüm suyu doğru mudur?
     
  2. ABEKAYNANA
    Offline

    ABEKAYNANA Üye

    Katılım:
    30 Ekim 2013
    Mesajlar:
    448
    Beğenileri:
    185
    Ödül Puanları:
    43
    Meslek:
    Gurbetci
    Yer:
    Amerika yolcusu
    Gerçekten merak ediyorum beslenmen 4/4 lük yaptın da üzüm suyuna mı takılıyorsun ? Üzüm suyu ne yag yakmanı engeller ne de kilo almanı nede kilo vermeni. Üzüm suyu demişsin ne kadar üzüm suyu ? Neden bunlar belirtmemişsin ki, yağ yakmak istiyosan su iç. Ben sanmıyorum ki senin beslenmen 4/4 lük ve kaldı ki birde şeker ihtiyacını düşünüyorsun, laakin öyle olsa böyle bir soru sormazdın.
     
  3. ŞaşıKedi
    Offline

    ŞaşıKedi Üye

    Katılım:
    4 Mayıs 2013
    Mesajlar:
    34
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    18
    Ben doğru besleniyorum demedim ki. Beslenme konumu actim ama kimseden öneri gelmedi forumu araştır denildi. Ben arastirip kararsiz durumlarda soruyorum. Yani bu kadar sert cikisa gerek yoktu bir soru sordum sadece.
     
  4. escapist92
    Offline

    escapist92 Üye

    Katılım:
    19 Ekim 2012
    Mesajlar:
    330
    Beğenileri:
    96
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bayan
    Meslek:
    diş hekimi
    Yer:
    izmir
    yağ yakmak istiyosan şekerli besinlerden uzak durcaksın zaten beslenmende gerektiği kadar karbo alcaksın.üzüm suyunu hacim kazanmak için ağırlık antrenmanından sonra içiyolar
     
  5. ŞaşıKedi
    Offline

    ŞaşıKedi Üye

    Katılım:
    4 Mayıs 2013
    Mesajlar:
    34
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    18
    Tesekkurler hocam su zamanlar 20 dakikalik kadar insanity yapiyorum onun hemen ardindan ne tuketmeliyim?
     
  6. ABEKAYNANA
    Offline

    ABEKAYNANA Üye

    Katılım:
    30 Ekim 2013
    Mesajlar:
    448
    Beğenileri:
    185
    Ödül Puanları:
    43
    Meslek:
    Gurbetci
    Yer:
    Amerika yolcusu
    Bende soru sordum sert cıkmadım, öyle anladıysan affola. Şeker ihtiyacını düşünmek yerine beslenmeni önce tamamla, ondan sona ufak tefek ayrıntılara gırmeni öneririm. Boşuna seker ihtiyacı ıcın üzüm suyuna para vermene gerek yok bu forumda herkes üzüm suyu diyor, sen sanıyormusun ki o diyenlerın hepsi üzüm suyu ıcıyor antrenman sonrası ? Şeker ihtiyacını meyvelerden karsılayabılırsın, laakin daha kolay olur senin için. 1 adet elma olabilir..
     
  7. boksbody
    Offline

    boksbody MOD Yönetici Moderator

    Katılım:
    9 Şubat 2012
    Mesajlar:
    4.312
    Beğenileri:
    2.754
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Değerli üyemiz;
    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;
    - Daha önce benzer bir konu açılmıştır.
    Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.
    Link : İdman Sonrası Ne Yenmeli? | BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu
    Arama Kelimeleri : üzüm

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş