Üzüm suyu - şeker ilavelimi , ilavesizmi?

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve Moonster tarafından 3 Ocak 2013 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Moonster
    Offline

    Moonster Üye

    Katılım:
    26 Nisan 2008
    Mesajlar:
    118
    Beğenileri:
    24
    Ödül Puanları:
    28
    Merhabalar,

    Antrenman sonrası yıkımı önlemek için üzüm suyu içme klasiği vardır.Peki bu üzüm suyu şeker ilavelimi olacak yoksa ilavesizmi?
    Etkiyi yapan üzümün kendi fruktoz şekeri midir , yoksa rafine şekermi ? veya bu ikisinin birleşimi şeker ilaveli üzüm suyumu içilmeli?
     
  2. HUMOR
    Offline

    HUMOR Üye

    Katılım:
    20 Aralık 2011
    Mesajlar:
    368
    Beğenileri:
    251
    Ödül Puanları:
    73
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    EDIRNE
    forumdaki yazıları biraz okursan birçok makale var.Eğer 4 saatlik bir koşu yapan atlet vs. değilseniz antremandan sonra basit şeker almanın gereksiz olduğu söyleniyor.Daha detayla arama kısmından araştırabilirsiniz.

    Eğer içicekseniz üzüm süyü alından kasıt şerbetli üzüm suyu değil , normal marketlerde satılan dimes %100 premium üzüm suyu vs. tarzı normal üzüm suyu ile protein tozunu karıştırmanız.Küp şeker vs. içine atmanıza gerek yok.Kendi şekeridir etki eden :)
     
  3. brhmcr
    Online

    brhmcr Guest

    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Daha önce benzer bir konu açılmıştır
    Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

    Link :

    Arama Kelimeleri : idman sonrasi glikoz, seker, uzum suyu

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş