Üst Göğüs Açısı?

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve cango1983 tarafından 2 Nisan 2006 başlatılmıştır.

  1. cango1983
    Offline

    cango1983 Üye

    Katılım:
    23 Mart 2006
    Mesajlar:
    159
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    28
    Yer:
    istanbul
    [​IMG]
    [​IMG]

    sizce hangisinde yapmalıyım?
     
  2. gymnast
    Offline

    gymnast Üye

    Katılım:
    2 Kasım 2005
    Mesajlar:
    356
    Beğenileri:
    531
    Ödül Puanları:
    0
    ilk resim daha uygun. hatta biraz daha alçak olabilir. yer ile yapacağın 30 derecelik bir açı yeterlidir. bundan azı etkinin alt göğüse, bundan fazlası etkinin ön omuza kaymasına neden olacaktır.
     
  3. FleXoR
    Offline

    FleXoR Özel Üye

    Katılım:
    5 Aralık 2005
    Mesajlar:
    7.062
    Beğenileri:
    10.104
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Antrenör - Yazar
    Yer:
    Kırklareli & sivas
    açı dikleştikçe etki bolgeside yukarı dogru çıkıyor iki resimde ust fakat senin eksiğin hangisi ise onu yapmalısın 1 resim pectoralin ust bolumu ile ön omuz arasındaki boşluğu 2 resim ise pectoralin ortası ile ust bolum arasındaki boşluğa etki eder
     
  4. cango1983
    Offline

    cango1983 Üye

    Katılım:
    23 Mart 2006
    Mesajlar:
    159
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    28
    Yer:
    istanbul
    bilgilendirdiginiz için tesekkurler
     

Sayfayı Paylaş