Ürünlerle Hızlı Gelişim.. -Yardımınıza İhtiyacım Var

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve stanone tarafından 1 Ekim 2013 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. stanone
    Offline

    stanone Üye

    Katılım:
    31 Mart 2007
    Mesajlar:
    32
    Beğenileri:
    6
    Ödül Puanları:
    18
    Arkadaşlar öncelikle merhaba, bu siteyi uzunca bir süredir takip ediyorum paylaşılan tecrübe bilgileriniz gerçekten çok faydalı herkese teşekkür ederim.

    aşağı yukarı 1yıldır vücut geliştirmeyle ilgileniyorum 3ay önce spora ara vermiştim 3hafta önce yeniden başladım

    ve elimde;

    -Optimum Gold Standart Whey
    -Optimum Creatin
    -MusclePharm Assault
    -MusclePharm Recon
    -Universal Animal Pak

    var,

    Sabah uyanır uyanmaz 1ölçek Protein tozu
    1saat sonra kahvaltı ardından Animal Pak
    Antremandan 1saat önce ve hemen sonra yarım ölçek MuscePharm Recon
    Antremandan 45dk önce Creatin ve Assault
    Antremandan hemen sonra 1 ölçek Protein tozu olmak kaydıyla kombine etmeyi düşünüyorum.

    Bu ürünleri kullanmış arkadaşlardan hangi ürünü hangi şekilde kullanmalıyım öneri bekliyorum, Kombineme yardımcı olursanız çok sevinirim, teşekkürler
     
  2. stanone
    Offline

    stanone Üye

    Katılım:
    31 Mart 2007
    Mesajlar:
    32
    Beğenileri:
    6
    Ödül Puanları:
    18
    geçen kış 70den 80e kadar çıkmıştım ara verince kilolar kaslar gitti hep pekmezi aktı :)

    bu arada yaş 27, boy 177, kilo 74,
    bulk dönemine girip 85-90kg aralığına kadar çıkmak istiyorum,
     
  3. stanone
    Offline

    stanone Üye

    Katılım:
    31 Mart 2007
    Mesajlar:
    32
    Beğenileri:
    6
    Ödül Puanları:
    18
    sanırım kimse yardım ve tecrübelerini paylaşmak istemiyor.
    neyse bende kendi belirlediğim şekilde yaparım 1ay sonra bilgi paylaşımı yaparım, napalım sağlık olsun.
     
  4. Ehlisuur
    Offline

    Ehlisuur Üye

    Katılım:
    4 Ocak 2013
    Mesajlar:
    94
    Beğenileri:
    16
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Assault zaten Creatin içeriyor.Creatini assaultla değil de antrenmandan sonra whey ile karıştır.
    Hiç kullanmasan da olur diye düşünüyorum.

    Geceleri kazein ihtiyacını gidermek için de süt ürünlerine ağırlık verebilirsin.
     
  5. Ultimate34
    Offline

    Ultimate34 Üye

    Katılım:
    20 Ağustos 2013
    Mesajlar:
    34
    Beğenileri:
    7
    Ödül Puanları:
    0
    Arkadaşlar bi sorum olacak lütfen buradan cevaplayın tecrubeliler.
    3 protein tozu arasında kaldım
    1 - Muscletech nitrotech performance
    2 - Ultimate iso sensation 93
    3 - Ultimate Pro Star
    Arkadaşlar bu 3 ü arasından en etkili olan hangisi sizce ? bana yardımcı olun tecrubeliler. fiyatına bakmadan kalite etki olarak bir seçim yapın.
     
    Son düzenleme: 1 Ekim 2013
  6. stanone
    Offline

    stanone Üye

    Katılım:
    31 Mart 2007
    Mesajlar:
    32
    Beğenileri:
    6
    Ödül Puanları:
    18
    ciddi anlamda yoğunlaşmak istiyorum, tribulus almam gerekli ama bu ürünlere ilaveten glutamin alsam mı ki acaba?
     
  7. SCHWARZXXL
    Offline

    SCHWARZXXL Özel Üye

    Katılım:
    15 Mart 2006
    Mesajlar:
    3.591
    Beğenileri:
    4.610
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Değerli üyemiz;
    Konu başlığınız kilitlenmiştir.
    Kilitlenme sebebi ;

    * Günlükler bölümüne açtığınız başlık günlük niteliğinde değil soru niteliğindedir.10.07.2011 tarihinde yapılan duyuru gereği günlükler bölümüne açılan soru başlıkları artık doğru bölüme taşınmamakta ve içeriğine bakılmaksızın kilitlenmektedir. (ayrıca bkz : Forum Kuralları Madde-25)

    Lütfen başlık açarken en doğru bölüme açmaya özen gösteriniz ve 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş