Üniversite Hazırlık Dönemi

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve Mrs.Plane tarafından 27 Kasım 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. Mrs.Plane
    Offline

    Mrs.Plane Üye

    Katılım:
    27 Kasım 2015
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bayan
    üniversiteye hazırlanıyorum bu nedenle haftada bir gün gidebiliyorum antremana. Upper body, lower body şeklinde mi yapmalıyım yoksa tek antremanda total body mi? Yeni başlamıyorum voleybolcuyum ve 3-4 yıldır ağırlık çalışıyorum ekstra
     
  2. servet dağlı
    Offline

    servet dağlı Üye

    Katılım:
    14 Kasım 2015
    Mesajlar:
    461
    Beğenileri:
    920
    Ödül Puanları:
    93
    Cinsiyet:
    Bay
    Haftada bir cok az ama madem sartlar boyle,o gün tüm vucut calisman en mantikli olani..
     
  3. BeqirJordan
    Offline

    BeqirJordan Üye

    Katılım:
    1 Ekim 2015
    Mesajlar:
    108
    Beğenileri:
    24
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay

Sayfayı Paylaş