Üşengeçlik.

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve grunge man tarafından 22 Mayıs 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. grunge man
    Offline

    grunge man Üye

    Katılım:
    19 Nisan 2012
    Mesajlar:
    10
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Arkadaşlar spor salonumu değiştirdim 2 hafta önce ve son 2 haftadır pek gidesim gelmiyor.şartlıyorum kendimi gidicem diye fakat son anda vaz geçiyorum.motivasyonu sağlayamıyorum.ne tavsiye edersiniz ?
     
  2. Psychosocial
    Offline

    Psychosocial Üye

    Katılım:
    16 Mayıs 2012
    Mesajlar:
    71
    Beğenileri:
    27
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Konya
    En öncemlisi üşengeçlik yapmayacağım diyerek kendini şartla. Zorla. Çalıştıkça daha iyi gözükeceğini düşün. Kendini motive et. Bunu bir yarış ortamı gibi düşün. Olmadı şöyle sevdiğin, gaza getirebilcek şarkıları at bir mp3e ya da telefonuna tak kulaklıgı başla çalışmaya. En azından ben böyle yapıyorum. :) Eğer salona isteksiz gidip isteksiz çalışmaya başlarsan bu gelişimini de etkiler.
     
    grunge man bunu beğendi.
  3. AkrepHan
    Offline

    AkrepHan Yeni Üye

    Katılım:
    3 Nisan 2012
    Mesajlar:
    1.289
    Beğenileri:
    286
    Ödül Puanları:
    0
    arkadaşım işin gücün yokmu :D evde bilgisayar başında yazdığına bak eğer bunuda burdan bekliyorsan söyleyim :)

    *bilgisayarını kapat
    *eşofmanlarını giy
    *çantana suyunu ve diğer malzemelerini koy
    * kapıdan çık ve salona git
    *kağıdına bak ve antremanına başla


    bizden yukarıdakileri saymamız dışında ne gibi bi yardım bekliyorsun gelip bizmi götürelim spora?

    vücudu üşengeçlikten kurtarmak için ilk başta azimli olman gerekir
    hele ki bu sporu yapacaksan azimi biraz abartman lazım çok azimli olacaksın

    yola ilk adımı atarsan yoldan geri dönmezsin
     
    Azi, VENGEANCE ve Berkay Türkkan bunu beğendi.
  4. grunge man
    Offline

    grunge man Üye

    Katılım:
    19 Nisan 2012
    Mesajlar:
    10
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Ya siz yazınca gaza geliyorum ondan konuyu açtım :)
     
  5. AkrepHan
    Offline

    AkrepHan Yeni Üye

    Katılım:
    3 Nisan 2012
    Mesajlar:
    1.289
    Beğenileri:
    286
    Ödül Puanları:
    0
  6. Freedommm
    Offline

    Freedommm Üye

    Katılım:
    9 Temmuz 2009
    Mesajlar:
    359
    Beğenileri:
    171
    Ödül Puanları:
    53
    Yer:
    Hell
    Kendine bir idol belirle onu takip et videolarını seyret bu seni motive edecektir.Bunun dışında önüne mutlaka bir hedef koy ve o hedef için çabala...
     

Sayfayı Paylaş