Önkolun üstünde ağrı var sizce ne yapılmalı?

Konusu 'Sağlık & Sakatlanma' forumundadır ve undisputed01 tarafından 21 Kasım 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. undisputed01
    Offline

    undisputed01 Üye

    Katılım:
    4 Ağustos 2011
    Mesajlar:
    239
    Beğenileri:
    45
    Ödül Puanları:
    38
    Brachialis denilen kas oluyor heralde bileğimin üst ters kısmı yani üstü acıyor dokununca kaldırınca ve çok çabuk kasılıyor. Pazartesi kol çalışırken biraz abarttım heralde yarın kol çalışmam var acı az olursa idmana girmelimiyim veya acı olursa ? Bugun sırt çalışırken aşırı kasıldı yine ama üstüne gidilmeli mi dinlendirip kol antremanımdan olmak istemiyorum ?
     

Sayfayı Paylaş