Önerilerinizi Bekliyorum

Konusu 'Supplementler' forumundadır ve mahony tarafından 20 Ocak 2006 başlatılmıştır.

  1. mahony
    Offline

    mahony Üye

    Katılım:
    4 Ekim 2005
    Mesajlar:
    22
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    arkadaslar body e baslamadan bır ay once dedımkı kendı kendıme bıraz vıtamın hapı falan alayım body e basladıgımda bıraz saglam olurum.. bu bır ay boyunca yememe de dıkkat ettım ve apikopal( b6, b12 vitaminleri), balık yağı falan aldım hergun 1 adet. 1 ay ıcınde 5 kilo aldım ve 68 kılo ıle basladım bodye. baslayalı 3 hafta oldu su anda 71 kıloyum son surat kılo alıyorum. :) bu vıtamın haplarını kullanmakla beraber hardlıne 2000 (300 adet) amıno asıt aldım ve bunun yanına gainer lardan bısey almak ıstıyorum. yıne hardlıne progainer 4,5kg gozume takıldı fıyatıda uygun geldı. (105 ytl). ama tam emın degılım ne alacagım konusunda. yardımlarınızı beklıyorum.

    ya da yanlıs yoldamıyım benı uyarın lutfen...
     
  2. FleXoR
    Offline

    FleXoR Özel Üye

    Katılım:
    5 Aralık 2005
    Mesajlar:
    7.062
    Beğenileri:
    10.104
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Antrenör - Yazar
    Yer:
    Kırklareli & sivas
    Dur yawas dostum biz 6 aydan önce hiç bişey yapmayın derken sen başlamadan herşeyi almışsın :) kimbilir seneye piyasada ne varsa alırsın :)
     
  3. mahony
    Offline

    mahony Üye

    Katılım:
    4 Ekim 2005
    Mesajlar:
    22
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    yani erken mı henuz, ne yapmalıyım? sadece beslenme ve spormu olacak bu 6 ay boyunca ya da soyle dıyım aldıgım bu malzemelerın yararı mı olmaz bu 6 ay boyunca. ben fazla mal goz cıkarmaz mantıgını denıyorum ama sanırım yanlıs yapıyorum
     
  4. FleXoR
    Offline

    FleXoR Özel Üye

    Katılım:
    5 Aralık 2005
    Mesajlar:
    7.062
    Beğenileri:
    10.104
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Antrenör - Yazar
    Yer:
    Kırklareli & sivas
    Disiplinli ve doğru antreman, doğru zamanlarda doğru beslenme,düzenli uyku, sana şimdilik fazlasıyla yeterli
     

Sayfayı Paylaş