1. Değerli Üyemiz

    Başlık açmadan önce fotoğraf ekleme kurallarını okumayı unutmayınız!

    Unutmayın ki; ancak usulüne uygun eklenen fotoğraflarla ve kendiniz hakkında vereceğiniz detaylı bilgilerle

    sağlıklı yorumlar alabilirsiniz. Kurallara uygun açılmış bir başlık çok daha fazla üyenin başlığınızı okumasını ve

    yorumlamasını sağlayacaktır.

    Fotoğraf ekleme kurallarını okumak için lütfen tıklayınız!

    Forum düzenine katkınız ve anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi

    Notu Gizle

Önerilerinizi bekliyorum 18 yasındayım

Konusu 'Üye Fotoları' forumundadır ve baris_kus tarafından 15 Mart 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. baris_kus
    Offline

    baris_kus Üye

    Katılım:
    12 Ekim 2010
    Mesajlar:
    6
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    18 yasındayım yaklaşık 2 yıldır vücut geliştirme yapıyorum ama yarım yarım 15 gündür de hydroxycut hardpro serisi ile spor yapıyorum ve önerilerinizi bekliyorum fotoğraflarım var en sondaki fotoğraf 15 gün önceye ait
     

    Ekli Dosyalar:

    baris_kus, 15 Mart 2012
    #1
  2. sabrselam
    Offline

    sabrselam Üye

    Katılım:
    12 Ekim 2011
    Mesajlar:
    160
    Beğenileri:
    45
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Mühendis
    Yer:
    İstanbul
    Anatominiz bu spora uygun.Ancak vücut özelliklerinizi yazmamışsınız.Bir de bu sporu ara vererek yapmayın , sürekli yapın.İnanın faydasını göreceksiniz.Yolunuzda başarılar dilerim...
     
    sabrselam, 15 Mart 2012
    #2
    baris_kus bunu beğendi.
  3. baris_kus
    Offline

    baris_kus Üye

    Katılım:
    12 Ekim 2010
    Mesajlar:
    6
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    bundan sonra pek ara vermeyi düşünmüyorum 2 sene önce aşırı derecede şişmandım ancak okul durumlarından felan ara vermek zorunda kaldım vücüdumda yan ve basen bölgesinde yağlanma var günlük 10 dk yürüyüş 20 dk aralıksız koşu yapıyorum bisiklet kullanmakta kararsızım kalçayı büyütürmü inceltirmi konusunda :S vücut ölçüleri alınmıyor spor salonunda o yüzdende yazamıyorum k.bakmayın
     
    baris_kus, 15 Mart 2012
    #3

Sayfayı Paylaş