Önerilerinize çok acil ihtiyacım var

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve online253 tarafından 5 Eylül 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. online253
    Offline

    online253 Yeni Üye

    Katılım:
    8 Ağustos 2012
    Mesajlar:
    57
    Beğenileri:
    29
    Ödül Puanları:
    28
    Yer:
    Ankara
    Hızlı sindirilen basit şeker içeren içecekler.
    Yavaş sindirilen karbonhidratlar.
    Yavaş sindirilen proteinler.

    Hepsine alternatif örnekler verirmisiniz çok lazım.
     
  2. John399
    Offline

    John399 Bölüm MOD Yönetici Bölüm MOD

    Katılım:
    21 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    890
    Beğenileri:
    536
    Ödül Puanları:
    103
  3. brhmcr
    Online

    brhmcr Guest


    1-Seker, un vs
    2-esmer pirinc, bulgur vs
    3- Sutten yapilmis peynirler vs
     
  4. online253
    Offline

    online253 Yeni Üye

    Katılım:
    8 Ağustos 2012
    Mesajlar:
    57
    Beğenileri:
    29
    Ödül Puanları:
    28
    Yer:
    Ankara

    önerileriniz için teşekkür ederim.

    1.sorumda içecek sormuştm ama hepimiz insanız görmemiş olabilirsiniz :)
     
  5. brhmcr
    Online

    brhmcr Guest

    Kusura bakma :/

    Icecek genel anlamda meyve sulari zaten bol bol glukoz basiyorlar iclerine ama saglam olani pekmez.
     
  6. AkrepHan
    Offline

    AkrepHan Yeni Üye

    Katılım:
    3 Nisan 2012
    Mesajlar:
    1.289
    Beğenileri:
    286
    Ödül Puanları:
    0
    pekmez daha yoğun oldğu için daha fazla glikoz içerir ama üzüm suyunun içimi daha kolaydır.
     

Sayfayı Paylaş