Önerileriniz 1 aya kadar yok olması lazım resimli

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve Edepsiz48 tarafından 17 Nisan 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. Edepsiz48
    Offline

    Edepsiz48 Yeni Üye

    Katılım:
    26 Mart 2012
    Mesajlar:
    212
    Beğenileri:
    16
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    OkuL
    Yer:
    Muğla Merkez
    Ne Yapabilirim Diyet Yapıyorum yag cips kolada yemeyeli 1 ay oluyor 7 kilo verdim ama böle kaldı
     

    Ekli Dosyalar:

  2. Powertattoo
    Offline

    Powertattoo Üye

    Katılım:
    11 Nisan 2012
    Mesajlar:
    103
    Beğenileri:
    42
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Body Art
    Yer:
    Ayvalık
    Sabır + Sabır + Sabır = Azim...
     
  3. boksbody
    Offline

    boksbody MOD Yönetici Moderator

    Katılım:
    9 Şubat 2012
    Mesajlar:
    4.309
    Beğenileri:
    2.751
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    bence jino değil
    tabi son kararı doktorlar söyler
    ama bence değil
    spor yap ve aşırı yağlı şekerli karbonhidratlı yememeye dikkat et
     
  4. Edepsiz48
    Offline

    Edepsiz48 Yeni Üye

    Katılım:
    26 Mart 2012
    Mesajlar:
    212
    Beğenileri:
    16
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    OkuL
    Yer:
    Muğla Merkez
    Karbon hidratı kestim spor olarak 30 dk kardiyo yapıyorum abartılı kilom olmadıgımdan belli bir kurala ugmuyorum canım istiyo 10 dk kosuyom sonra yürüyom filan üstüne Vücüt Geliştirdeme yapıyorum yemek konusunda günde toplamn 6 dilim tam bugday mutlaka protein almaya calısıyom yag cips kola rn son hangi ay önce yedim onu bile unuttum
    ,
     

Sayfayı Paylaş