ÖNERİ: Bitkiselle hayvansal Protein tozu arasındakı fark.. !

Konusu 'Supplementler' forumundadır ve Ademaydogan tarafından 15 Şubat 2011 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. Ademaydogan
    Offline

    Ademaydogan Üye

    Katılım:
    20 Nisan 2010
    Mesajlar:
    67
    Beğenileri:
    6
    Ödül Puanları:
    0
    Bitkiselde daha geç sindirim oldugunu biliyorum fakat bitkisel içerikli protein tozu kullanan arkadaşlara sormak istedim faydasını gören varmı yada ne gibi zararı var.. !
     
  2. fsmy
    Offline

    fsmy Üye

    Katılım:
    17 Aralık 2010
    Mesajlar:
    307
    Beğenileri:
    185
    Ödül Puanları:
    53
    bunu bende merak ediyorum,madem hayvansal protein gibi değil niye alınıyor peki?
     
  3. penny
    Offline

    penny Üye

    Katılım:
    19 Ocak 2011
    Mesajlar:
    122
    Beğenileri:
    27
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    istanbul
    Supplement anlamında konuşuyorsak piyasada protein tozları şu şekilde ayrılıyor;

    Whey Isolate
    Whey Concentrate
    Soya
    Blend (Karışım)
    Yumurta
    Casein

    Burada "bitkisel" olarak adlandırılabilecek sadece soya var. Genellikle de vejeteryanlar tarafından tercih ediliyor. Diğerlerinin hepsi bir şekilde hayvansal kaynaklar.

    Tek başına soya amino asit anlamında zengin bir protein kaynağı olmadığı için vejeteryan değilseniz tercih etmeyeceğiniz bir protein kaynağıdır.

    Ancak soyadan elde edilen protein tozları amino olarak zenginleştiriliyor.

    Örn: http://www6.netrition.com/optimum_100_soy_protein.html

    Umarım yardımcı olmuştur.
     
  4. BeachBoy
    Offline

    BeachBoy Üye

    Katılım:
    13 Ekim 2005
    Mesajlar:
    1.652
    Beğenileri:
    4.408
    Ödül Puanları:
    123
    Forumda soya proteini hakkında çok güzel makaleler mevcut bunları okursanız size faydası olacaktır. Soya proteinin aşırı kullanımında vucutta östörojen ( kadınlık hormonu) salınımının arttığı bilim adamları tarafından sölenmekte.
     
    Big_Hammer bunu beğendi.
  5. Ademaydogan
    Offline

    Ademaydogan Üye

    Katılım:
    20 Nisan 2010
    Mesajlar:
    67
    Beğenileri:
    6
    Ödül Puanları:
    0
    Tamam bunu bende duydum ama benım amacım plaj vıcudu tarzında bı vucut abartı deıl yada normal proteın olarak ne onerırsınız ?
     
  6. BeachBoy
    Offline

    BeachBoy Üye

    Katılım:
    13 Ekim 2005
    Mesajlar:
    1.652
    Beğenileri:
    4.408
    Ödül Puanları:
    123
    fiyat / performas olarak optimum gold standart proteinleri iyidir. kullanmak istersen bu ürünü tavsiye edebilirim. Bu protein hızlı emildiği için kaslara hemen etki eder ve idman sonrası oluşabilecek katabolik etkiyi minimize eder.
     
    Pappy bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş