Önemli Bir Konu Lütfen Yardım edin

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve ARiza tarafından 10 Temmuz 2012 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. ARiza
    Offline

    ARiza Üye

    Katılım:
    9 Ağustos 2006
    Mesajlar:
    15
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    Öncelikle merhaba ben 17 yaşındayım ve 55 kg bu spora daha yeni başlıyorum ve kararlıyım istedigim gibi bir vucut yapana kadar pes etmeyecegim hatta ilkez birşeyde bukdar kararlıyım ama bazı sorularım var ve kafamı karıştırıyor

    1. Kilom 55 kg Acaba kilo aldıktan soramı spora başlaşam yoksa kilo alarak kas yapılırmı yani body yaparak 70 kiloya falan ulaşabilirmiyim

    2.Açıkcası Nerden Başlayacagımı Bilemiyorum forumda bazı şeyler var ama pek birşey anlamıyorum günlük ne yapmam lazım kaç mekik kaç sınav parsiks vb bana göre bir program ne olabilir

    3.Beslenme Düzenimin nasıl olması Lazım onuda bilemiyorum

    4.birde omuzlarımın genişlemisi için ne yapmam gerek Hayalimdeki vucut Bel Kısmı Hafiften ince Omuz Kısmı Gövde Kısmı Belden Birazdaha geniş sehpa gibi degil

    Bunlar Hakkında Yardım ederseniz sevinirim teşekkürler
     
    Son düzenleyen: Moderatör: 10 Temmuz 2012
  2. diez
    Offline

    diez ADMIN Yönetici Admin

    Katılım:
    18 Ocak 2006
    Mesajlar:
    12.497
    Beğenileri:
    14.493
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Daha önce benzer bir konu açılmıştır
    Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

    Link : http://www.bodyforumtr.com/vbforum/en-ok-sorulan-sorular-ve-t11375.html



    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş