ÖNEMLİ SORU YARDIM .

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve hakankkk tarafından 24 Temmuz 2014 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. hakankkk
    Offline

    hakankkk Üye

    Katılım:
    24 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    0
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    S.a ben 4 aydır vücut geliştirme yapıyorum çokta iyi gelişim gösterdim fakat ramazan dolayısıyla 1 ay ara verdiğim için gözle görülürüz sönme oldu buda moral bozucu oldu tabi salona tekrar başladığımda en kısa şekilde nasıl eski halime dönerima 4. programın aynı programdan devammı etmem gerek yoksa ilk programdanmı başlamam gerek
     
  2. lÖZTÜRK
    Offline

    lÖZTÜRK Üye

    Katılım:
    8 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    38
    Beğenileri:
    24
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    öğrenci
    Profosyonel biri olarak yazmıyorum bunu,benim görüşüm o kasların söndü sadece yok olmadı,adaptasyon için ilk veya ilk iki hafta hafif programları yap derim daha sonra kaldığın yerden devam,zaten 4.programda vücudun çok zorlanırsa anlarsın ona göre bir tık alta inersin,başarıkar;)
     
  3. Bekci
    Offline

    Bekci Üye

    Katılım:
    13 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    3.334
    Beğenileri:
    6.157
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    EU
    ilk hafta alistirmak icin hafiften basla,daha sonra eski programinda dönersin,ani bir giris yapma.vücudun isini Bilir sen merak etme o eski haline ne Zaman dönecegini Bilir bu cok uzun sürmicektir.
     
  4. boksbody
    Offline

    boksbody MOD Yönetici Moderator

    Katılım:
    9 Şubat 2012
    Mesajlar:
    4.312
    Beğenileri:
    2.754
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Değerli üyemiz;
    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Konu başlığınız açıklayıcı değildir.
    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş