1. Değerli Üyemiz

    Başlık açmadan önce fotoğraf ekleme kurallarını okumayı unutmayınız!

    Unutmayın ki; ancak usulüne uygun eklenen fotoğraflarla ve kendiniz hakkında vereceğiniz detaylı bilgilerle

    sağlıklı yorumlar alabilirsiniz. Kurallara uygun açılmış bir başlık çok daha fazla üyenin başlığınızı okumasını ve

    yorumlamasını sağlayacaktır.

    Fotoğraf ekleme kurallarını okumak için lütfen tıklayınız!

    Forum düzenine katkınız ve anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi

    Notu Gizle

Öncesi sonra :)

Konusu 'Üye Fotoları' forumundadır ve Tuncay35 tarafından 26 Ağustos 2013 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 9 üye.
  1. Tuncay35
    Offline

    Tuncay35 Üye

    Katılım:
    25 Ağustos 2013
    Mesajlar:
    12
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    13
    Bu sporla 3 yıldır düzenli olarak haftada 4 gün yapıyorum.
    başladığımda 50 kg idim. Şu anda 66 kg yim.
    Fotoğraf haziran sonunda çekildi. 62-63 kg iken.
     

    Ekli Dosyalar:

  2. legenDary
    Offline

    legenDary Üye

    Katılım:
    6 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    114
    Beğenileri:
    30
    Ödül Puanları:
    38
    Yer:
    Afyonkarahisar
    66 kilo gibi hiç durmuyosun
     
  3. seytantuyu
    Offline

    seytantuyu Özel Üye

    Katılım:
    14 Ekim 2009
    Mesajlar:
    1.611
    Beğenileri:
    1.153
    Ödül Puanları:
    123
    Aşağıdaki linki okuyarak başlıktaki eksikleri tamamlayınız. Aksi takdirde üzülerek konuyu kilitleyeceğim.

    Resim ekleme kurallarını okumak için buraya tıklayınız
     
  4. Tuncay35
    Offline

    Tuncay35 Üye

    Katılım:
    25 Ağustos 2013
    Mesajlar:
    12
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    13
    Niye ki? Kaç gibi duruyorum:confused:


    Sırt fotoları geçen yıl çekilmiştir. 60 kg iken
     

    Ekli Dosyalar:

    Son düzenleme: 26 Ağustos 2013
  5. bycaner
    Offline

    bycaner Üye

    Katılım:
    14 Haziran 2013
    Mesajlar:
    406
    Beğenileri:
    141
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    fit bir görüntü yakalamışsın tebrikler bu arada arkadaki saçlar niye lüle lüle :D
     
  6. ercanvg
    Offline

    ercanvg Üye

    Katılım:
    20 Ekim 2012
    Mesajlar:
    52
    Beğenileri:
    28
    Ödül Puanları:
    28
    66 kiloya o kollar ve hacim çok iyi tebrikler 3 yıl boş geçmemiş
     
  7. cmrsmr
    Offline

    cmrsmr Üye

    Katılım:
    10 Mart 2013
    Mesajlar:
    565
    Beğenileri:
    296
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Trabzon-Ordu
    Kilo çok az. Boy kaç ki ?
     
  8. SeaL
    Offline

    SeaL Üye

    Katılım:
    7 Eylül 2012
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    boyun kaç 66 kg gibi durmuyorsun çok güzel vucut var :)
     
  9. Tuncay35
    Offline

    Tuncay35 Üye

    Katılım:
    25 Ağustos 2013
    Mesajlar:
    12
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    13
    Fotoda Tanita ciktisinin fotosunu koymustum. Orda hepsi yaziyordu.
    Yas 27. Boy 170cm. 66kg. Yag orani %6,5 vucuttaki toplam yag miktari 4,3kg yag.

    Yorumlariniz icin tesekkir ederim..
    Saygilar
     
  10. bycaner
    Offline

    bycaner Üye

    Katılım:
    14 Haziran 2013
    Mesajlar:
    406
    Beğenileri:
    141
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    yağ oranı fena :D benim boy 1.83 kilo 71 yağ oranı %20 diyor anlamadım gitti :D
     
  11. WX
    Offline

    WX Üye

    Katılım:
    29 Mart 2011
    Mesajlar:
    100
    Beğenileri:
    27
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    ögrenci
    Yer:
    antalya
    tebrikler iyi bir vucut yapmıssın arkadaşların dediği gibi kilon daha fazla duruyor :D ayrıca yağ oranı için o tartılara ınanma %6.5 olsa yorum atan arkadaş cmrsmr gibi durman lazımdı saygılar.
     
  12. Tuncay35
    Offline

    Tuncay35 Üye

    Katılım:
    25 Ağustos 2013
    Mesajlar:
    12
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    13
    Benim derim biraz kalin oldugi icin vucudum parcali durmuyor malesef.
    Ayrica o tartiya inanma diyorsunda o tartinin fiyati 10000 tl cik :)
    Hadi o tartiyi gectim bende caliper var. onla da olctugu de 6-7 cikiyor yag orani...
    Caliper ile kac mm oldugunu olcup Body Fat Calculator 6 formulas to calculate body fat percentage bu seteye degerleri girince otomatik vucut yag oranini buluyor...
     
  13. WX
    Offline

    WX Üye

    Katılım:
    29 Mart 2011
    Mesajlar:
    100
    Beğenileri:
    27
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    ögrenci
    Yer:
    antalya
    Ben fotografda gördüğümü söyledim ayrıca makine 10000 yada 20000 tl olması fark etmez bence.Zaten yağı %100 doğru ölçen bi cihaz da yok diye biliyorum bence en güveniliri yine manuel olandır :D [​IMG]
     
  14. Tuncay35
    Offline

    Tuncay35 Üye

    Katılım:
    25 Ağustos 2013
    Mesajlar:
    12
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    13
    Tamam iste bende de bu tarz bi caliper var. manuel olarak olctugumde de bu sunuca variyorum...
     
  15. dogancan61
    Offline

    dogancan61 Üye

    Katılım:
    30 Kasım 2011
    Mesajlar:
    10
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    trabzon
    Cidden iyi başarı yağ miktarı inanılmaz :)
     

Sayfayı Paylaş