1. Değerli Üyemiz

    Başlık açmadan önce fotoğraf ekleme kurallarını okumayı unutmayınız!

    Unutmayın ki; ancak usulüne uygun eklenen fotoğraflarla ve kendiniz hakkında vereceğiniz detaylı bilgilerle

    sağlıklı yorumlar alabilirsiniz. Kurallara uygun açılmış bir başlık çok daha fazla üyenin başlığınızı okumasını ve

    yorumlamasını sağlayacaktır.

    Fotoğraf ekleme kurallarını okumak için lütfen tıklayınız!

    Forum düzenine katkınız ve anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi

    Notu Gizle

ÖNCEKİ HALİM VE SONRAKİ HALİM HERKESE İBRET OLSUN

Konusu 'Üye Fotoları' forumundadır ve cdalgic tarafından 29 Eylül 2006 başlatılmıştır.

  1. cdalgic
    Offline

    cdalgic Üye

    Katılım:
    15 Eylül 2006
    Mesajlar:
    61
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    2003 DEN BERİ YAPIYORUM ARAYA ASKERLİKTE GİRDİ. HARİKA BİR VÜCUDUM YOK BELKİ AMA BENİM HAYALİM TROY FİLMİNDEKİ BRAD PİTT İN VÜCUDU.O VÜCUT BANA YETECEKTİR.BOYUM 1.81 KİLOM 78.BU SPORA BAŞLAMADAN ÖNCE KİLOM 52 İDİ.BU SPOR MÜTHİŞ YA..:)

    ÖNCEKİ HALİM

    [​IMG]
    [​IMG]



    ŞİMDİKİ HALİM

    [​IMG]
    [​IMG]
     
  2. OdnamoK
    Offline

    OdnamoK Özel Üye

    Katılım:
    30 Haziran 2006
    Mesajlar:
    460
    Beğenileri:
    122
    Ödül Puanları:
    0
    Helal olsun, çok güzel bir değişim yaşamışsın, tebrik ederim.
     
  3. samebegin
    Offline

    samebegin Üye

    Katılım:
    28 Ağustos 2006
    Mesajlar:
    17
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    hakkaten iyi devam et
     
  4. Veyron
    Offline

    Veyron Özel Üye

    Katılım:
    10 Eylül 2004
    Mesajlar:
    1.884
    Beğenileri:
    435
    Ödül Puanları:
    93
    Yer:
    Republic Of Fenerbahce
    önceki halin gerçekten çok zayıfmış 2003 ten bu yana araya askerlik girmesine rağmen gelişimin takdire değer..
     
  5. FleXoR
    Offline

    FleXoR Özel Üye

    Katılım:
    5 Aralık 2005
    Mesajlar:
    7.062
    Beğenileri:
    10.104
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Antrenör - Yazar
    Yer:
    Kırklareli & sivas
    Gelişimin güzel birde ricam büyük ve renkli harfle yazmasan çünkü bazı üyeler farklı tema sitili kullandığı için yazdığın renk zeminde okunmuyor
     
  6. cdalgic
    Offline

    cdalgic Üye

    Katılım:
    15 Eylül 2006
    Mesajlar:
    61
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    TEŞEKKÜRLER

    hepinize teşekkürler..çalışmaya devam:)
     
  7. GyMania
    Offline

    GyMania Üye

    Katılım:
    28 Eylül 2006
    Mesajlar:
    253
    Beğenileri:
    14
    Ödül Puanları:
    0
    İbret olsu ifadesini yanlış kullanmışsın dostum örnek olsun demen daha doğru olurdu, bende mesaj başlığını okuyunca ortada kötü bir şey var sandım ama iyi bir gelişme olmuş senin için. tebrikler...
     
  8. cdalgic
    Offline

    cdalgic Üye

    Katılım:
    15 Eylül 2006
    Mesajlar:
    61
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    haklısın kardeş sanki kas spazmı geçirmişim gibi bi ifade olmuş:) saolasın tebriklerin için.
     
  9. Private
    Offline

    Private Üye

    Katılım:
    6 Ekim 2005
    Mesajlar:
    239
    Beğenileri:
    167
    Ödül Puanları:
    0
    ibret oldum.. :shock: :shock:
     
  10. gurkan
    Offline

    gurkan Üye

    Katılım:
    16 Eylül 2006
    Mesajlar:
    365
    Beğenileri:
    16
    Ödül Puanları:
    0
    güzel bu sekilde devam et .azmini kutlarim
     
  11. revenge
    Offline

    revenge Üye

    Katılım:
    25 Nisan 2006
    Mesajlar:
    55
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    ögrenci
    Yer:
    istanbul
    cok ıı olmus tebrıkler....bıde ölçülerını yazarsan daha ıı olurr..ve bıde neler kullandın supplements yada kür wb ...
     
  12. cdalgic
    Offline

    cdalgic Üye

    Katılım:
    15 Eylül 2006
    Mesajlar:
    61
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    hm

    ölçülerimi bilmiom fazla..kol 38 falan sanırım. aşladığımdan bu yana pekçok supplement kullandım weight gainerlar,crreatin,glutamin,amino acidler,protein tozları..kür bu kış düşünüyorum.
     
  13. hsd
    Offline

    hsd Üye

    Katılım:
    28 Şubat 2005
    Mesajlar:
    2.582
    Beğenileri:
    300
    Ödül Puanları:
    93
    gayet iyi büyük değişimler arkadaşımın da dediği gibi şimdi vücudun daha estetik :)
     
  14. tazmania_can
    Offline

    tazmania_can Üye

    Katılım:
    3 Eylül 2006
    Mesajlar:
    46
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    sivas
    tebrikler azmin elinden bişey kurtulmaz
     
  15. gurkan
    Offline

    gurkan Üye

    Katılım:
    16 Eylül 2006
    Mesajlar:
    365
    Beğenileri:
    16
    Ödül Puanları:
    0
    peki bu süre zarfi icinde hic süplement denedinmi
     
  16. cdalgic
    Offline

    cdalgic Üye

    Katılım:
    15 Eylül 2006
    Mesajlar:
    61
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    sup

    kullandıklarımı yazdım.
     
  17. CURL
    Offline

    CURL Yeni Üye

    Katılım:
    23 Haziran 2006
    Mesajlar:
    272
    Beğenileri:
    8
    Ödül Puanları:
    0
    yazmış işte yukarda. :x
    işte almancıların adı böyle kötüye çıkıyo
     
  18. adrenalinshot
    Offline

    adrenalinshot Üye

    Katılım:
    24 Ocak 2006
    Mesajlar:
    354
    Beğenileri:
    21
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    bursa
    İi gelişme tebrik ediyorum..Kür için biraz fazla erken olduğu kanaatindeyim.Biraz daha doal yollardan gelişmeye çalış.Önümüzdeki yaza kadar yağ olayını kafana takma.Kilo almaya bak protein alımını hiç aksatma.Mart-nisan ayı gibi diyet yaparsan midendeki yağıda atarsın yaza brad pitt vari bir vücutla girersin...
     
  19. sseagal
    Offline

    sseagal Üye

    Katılım:
    11 Ekim 2006
    Mesajlar:
    65
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    ögrenci
    Yer:
    istanbul
    bayagı buyuk gelişme olmuş çalışmaya devam azmin elinden bir şey kurtulmaz...tebrik ederim....
     
  20. gurseshalil
    Offline

    gurseshalil Üye

    Katılım:
    25 Aralık 2005
    Mesajlar:
    162
    Beğenileri:
    6
    Ödül Puanları:
    28
    Meslek:
    öğretmen
    Yer:
    osmaniye
    maşşallah kardeşime, önce çubuk krakerken şimdi badem kraker gibi olmuşsun. :eek: :eek: çok güzel umarım daha da iyi olursun. yeter ki iyi beslen. başarılar...
     

Sayfayı Paylaş