Ön kol omuz yeni başlayan

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve mzfroztr tarafından 4 Haziran 2014 başlatılmıştır.

  1. mzfroztr
    Offline

    mzfroztr Üye

    Katılım:
    29 Mayıs 2014
    Mesajlar:
    4
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Öncelikler merhaba ben 17 yaşında 170boyunda 67 kiloyum body gidip hep bırakmışımdır ama bu sefer kararlıyım fakat vakit yok evde bi program ararken bunu buldum Göğüs Kası Geliştirme Hareketleri - YouTube bu hareketler göğüs demiş ben yaptım heryerim ağrıdı omuz kol falan geliştirir mi önereceginiz bi program varmı evde geliştirmek için


    Sent from my iPhone using 5s Tapatalk
     
    mzfroztr, 4 Haziran 2014
    #1

Sayfayı Paylaş