Ön kol kasım çok değişik

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve yusufaritr tarafından 26 Mayıs 2013 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 10 üye.
  1. yusufaritr
    Offline

    yusufaritr Üye

    Katılım:
    6 Ocak 2013
    Mesajlar:
    12
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Lise Öğrencisi
    Yer:
    Malatya
    Evet arkadaşlar konunun başlığında da belirttiğim gibi değişiklik var
    Herkes görünce genetikten diyor bazılarıda tendon yırtılması diyor ama tendon yırtılması diyenlere diğer kolumuda gösteriyorum onlarda genetik diyor.
    Çünkü sağ kolumda sol kolumda aynı şekilde.
    Ve kolumu aşağıya doğru serbest bıraktığımda dersiniz ki 30 cm falan ama kolumu ölçü almak için sıktığımda 37 cm oluyor spor hocam benim bilgim o kadar yetmiyor çünkü ilk defa sende gördüm diyor lütfen yardımcı olun


    RESİMLERDE DE GÖRDÜĞÜNÜZ GİBİ ÖN KOLUMUN BU BÖLGESİ YOK


    http://o1305.hizliresim.com/19/u/nh58d.jpg
    http://r1305.hizliresim.com/19/u/nh52x.jpg


    Sizce genetiğim ile alakalı mı ?
    Yoksa herhangi bi sakatlanmadan olmuş bir olay mı ?
    Bu bölge çalışılarak doldurulabilir mi ?
    Nasıl o bölgeyi doldurabilirim ?
     
  2. bgmbrk
    Offline

    bgmbrk Üye

    Katılım:
    25 Mart 2012
    Mesajlar:
    55
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    18
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Ankara
    Gözümde canlandıramadım foto atarsan bi cevap alabilirsin diye düşünüyorum.
     
  3. NumLock
    Offline

    NumLock Üye

    Katılım:
    5 Mayıs 2013
    Mesajlar:
    226
    Beğenileri:
    42
    Ödül Puanları:
    38
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    samsun
    Bi sorun görünmüyo gayet normal bir kol fotoğraftan belli olmuyor olabilir.
     
  4. yusufaritr
    Offline

    yusufaritr Üye

    Katılım:
    6 Ocak 2013
    Mesajlar:
    12
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Lise Öğrencisi
    Yer:
    Malatya
    Fotoğraftaki kol benim değil işaretlediğim yerler bende boş
    onlarda var
     
  5. just4forme
    Offline

    just4forme Üye

    Katılım:
    27 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    41
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    Sanırım bicepsin kısalığından söz ediyor arkadaş çalıştıkça dolar oralar, concercation curl, hammer curl hareketleriyle bicepsi uzatabilirsiniz.

    Not: Bu bir problem değildir.
     
  6. StormBlast
    Offline

    StormBlast Üye

    Katılım:
    1 Mayıs 2011
    Mesajlar:
    923
    Beğenileri:
    1.061
    Ödül Puanları:
    103
    Biceps uzunluğu-kısalığı genel olarak genetiktir ve ben su ana kadar kısa olan bicepsini aşağı doğru yayabilen birini görmedim lakin Hammer Curl-Alternatif Curl - Scott curl gibi hareketlerle bir nebze de olsa gelişme sağlanabilir ancak hiçbir zaman uzun bir bicepsiniz olmaz . Ayrıyetten concentration curl bicepsi uzatmaz tam tersine var olan biceps kasında Peak denilen Zirveleme işlevini gerçekleştirir . Bicepsi zaten kısa olan birinin bu hareketi yapmasını kesinlikle tavsiye etmem
     
  7. ParZ
    Offline

    ParZ Üye

    Katılım:
    28 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    1.308
    Beğenileri:
    873
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    öğrenci
    Kolunun fotoğrafını atsan daha iyi olurdu.
     
  8. just4forme
    Offline

    just4forme Üye

    Katılım:
    27 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    41
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    Diger dedikleriniz doğrudur ancak concentration curl bicepsi kısa olan biri neden yapmamalı acaba bunu merak ettim teşekkür ederim.
     
  9. Blonde
    Offline

    Blonde Üye

    Katılım:
    30 Ocak 2013
    Mesajlar:
    2.010
    Beğenileri:
    752
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Ankara
    tendon yırtması olsa görürdün emin ol :D derin yırtılıp etin dışarı cıktıysa tendon kopmasıdır. fotonu atarsan yardmcı olabiliriz
     
  10. zeo64
    Online

    zeo64 Co-Moderator Yönetici Co-Moderator

    Katılım:
    18 Eylül 2011
    Mesajlar:
    1.470
    Beğenileri:
    1.424
    Ödül Puanları:
    123
    Meslek:
    Kocaeli Üni.Bilg.Müh.Öğrencisi
    Yer:
    Kocaeli / Uşak
    nasıl anlamamızı bekliyorsun ki fotoğrafsız?
     
  11. Zealotry
    Offline

    Zealotry Yeni Üye

    Katılım:
    7 Mayıs 2013
    Mesajlar:
    98
    Beğenileri:
    9
    Ödül Puanları:
    0
    fotolarda işaretleyip anlatmaya çalışıcağına kendi kolunun fotosunu çekseydin çok daha rahat olurdu
     
  12. mky212
    Offline

    mky212 Üye

    Katılım:
    9 Nisan 2013
    Mesajlar:
    92
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    18
    Yer:
    Istanbul
    Bence bu şekilde yumurta gibi olan biceps daha iyidir, benimde b öyle olmasını isterim keşke, bu resim sana ait olmadığını söylemişssin, bence böyle gayet güzel görünüyor, önemli olan kasın güçlü ve gelişimi sürekli sürdürmesi.
     
  13. Dengesizzz
    Offline

    Dengesizzz Üye

    Katılım:
    11 Nisan 2013
    Mesajlar:
    415
    Beğenileri:
    218
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Kuyumcu
    Yer:
    İstanßul
    bazıları olayı anlamamış çok değişik yorumlar var en iyisi biceps kasını sıkıp resim atman

    not resimdeki vücutcularda bir sorun yok arkadaş zaten benım biceps im bunlar gibi değil diye sorun yaşıyor..
     

Sayfayı Paylaş