Ömer Dikici Yaş 20 Kg Boy 179 Kg 80 Before After

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve omerdikici tarafından 13 Haziran 2013 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. omerdikici
    Offline

    omerdikici Üye

    Katılım:
    11 Şubat 2011
    Mesajlar:
    41
    Beğenileri:
    9
    Ödül Puanları:
    0
    Merhaba Arkadaşlar Aslında 1994 Haziran doğumluyum.Şuanda Personal Trainer dersleri veriyorum 1. kademe antrenörlk belgem var ve bir spor salonunda Antrenörlük yapıyorum.Spor geçmişim 4 Yıl Taekwon-do amatör olarak.5-6 yıldır vücut geliştirmeye karşı ilgiliyim bunun 3 senesi evde yaklaşık 3 senesi salonda geçti herkez gibi başta çok hatalar yaptık beslenmeyi bilemedik Yanlış sistemlerde çalıştık Ama bi gün öğrendik işi umarım herkeze motivasyon olur biraz

    [​IMG]

    Uploaded with ImageShack.us
     
  2. çükübik
    Offline

    çükübik Üye

    Katılım:
    10 Mayıs 2013
    Mesajlar:
    8
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    3
    Anne karnında geçirdiğin 9 ayıda mı saydın?
     
    F35 bunu beğendi.
  3. 33kral33
    Offline

    33kral33 Üye

    Katılım:
    26 Kasım 2011
    Mesajlar:
    15
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    0
    Hocam omuz 105ti benim 117 oldu 1 yılda daha gelişmiyor,keza göğüste öyle.naapmak lazım genlerden falan mı duruyor.
     
  4. thetramp
    Offline

    thetramp Özel Üye

    Katılım:
    28 Kasım 2007
    Mesajlar:
    2.723
    Beğenileri:
    2.374
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Elektrik-elektronik mühendisi
    Yer:
    manisa

    Değerli üyemiz;
    Başlığınız kilitlenip kapatılmıştır.

    Kilitlenme Sebepleri :
    - Zorunlu pozlar eklenmemiştir ya da eksik pozlar vardır.
    - Hakkınızda gerekli bilgiler verilmemiş ya da eksik verilmiştir.
    -6 aylık gelişimden önce üye fotoları bölümüne konu açmak yasaktır.
    -Başlıkta kullanıcı adı geçmesi mecburidir.

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum resim ekleme kurallarını okuyunuz. Resim ekleme kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş