Ölçek sorunu yaşıyorum ?

Konusu 'Supplementler' forumundadır ve Zumbarga tarafından 7 Nisan 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 5 üye.
  1. Zumbarga
    Offline

    Zumbarga Üye

    Katılım:
    7 Nisan 2015
    Mesajlar:
    9
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Bursa, Turkey
    Merhaba arkadaşlar kilo almak için Hardline Progainer 5000g aldım..Kutunun arkasın da antreamandan önce 5 ölçek anteramandan sonra 5 ölçek yazıyor..Ölçek derken ne demek istiyor..Kutunun için de ki kaşık gibi bişey var ondan 5 tane mi atıcam ? Kaşığın resmini atıyorum aşşağıya..Çünkü ben o kaşıktan 5 tane attım antreamandan önce içtim zorlanarak baya..Sonra antremandan sornada 5 ölçek içtim..Eve geldim direk yatağa attım kendimi karnım ağrıdı falan kusucaktım ..Doğrumu kullanmışım ? ,

    [​IMG]
     
  2. Zumbarga
    Offline

    Zumbarga Üye

    Katılım:
    7 Nisan 2015
    Mesajlar:
    9
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Bursa, Turkey
    Cidden çok yardıma ihtiyacım var ..Lütfen konu hakkın da bilgisi olan biri ?
     
  3. mecnun12
    Offline

    mecnun12 Üye

    Katılım:
    4 Eylül 2012
    Mesajlar:
    288
    Beğenileri:
    77
    Ödül Puanları:
    38
    2.5 önce al 2.5 sonra
    5-5 çok fazla
     
  4. Zumbarga
    Offline

    Zumbarga Üye

    Katılım:
    7 Nisan 2015
    Mesajlar:
    9
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Bursa, Turkey
    Ya kilo almak istiyortum da dediginiz gibi mi yapıyım ne biliyim kutunun arkasında önce 5 sonra 5 diyor
     
  5. mecnun12
    Offline

    mecnun12 Üye

    Katılım:
    4 Eylül 2012
    Mesajlar:
    288
    Beğenileri:
    77
    Ödül Puanları:
    38
    kilondan ve beslenme programından bahsedersen daha iyi yardım edebilirim
     
  6. telepati
    Offline

    telepati Üye

    Katılım:
    18 Eylül 2014
    Mesajlar:
    300
    Beğenileri:
    175
    Ödül Puanları:
    43
    Cinsiyet:
    Bay
    Ben kullandim zamaninda..aynen en iyi verimi almak istiyorsan 5 olcek sabah yada ogle arasi 5 olcekte aksam yemeginden sonra..yemeklerden sonra al dememin sebebi istahini kapaticaktir..13 14 gunde biter..ama 3 4 kilo kadar alirsin..tabi sporla birlikte kullanicaksin..beslenmene dikkat etmessen o aldigin kilolar yine gidicek..o yuzden bunun yerine spor gecmisin varsa protein tozu destekli kas insaasi daha mantikli..biraz uzun surer ama temiz kilo alirsin..basarilar.
     
  7. Zumbarga
    Offline

    Zumbarga Üye

    Katılım:
    7 Nisan 2015
    Mesajlar:
    9
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Bursa, Turkey
    peki sabah aldıgımdan antreamandan sonramı alıyım antreamandan önce mi
     
  8. Ezar
    Offline

    Ezar Üye

    Katılım:
    14 Mart 2014
    Mesajlar:
    366
    Beğenileri:
    148
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    mide bulantisi ve karin agrisi bende de her yeni supplementr gectigimde oluyor, gaz vs gibi sorunlar da yapabiliyor ama gecici, en guzeli su ile tuketim. aldigin miktar dogru 5-5 kullanman gerekiyor ama yeniyim diyosan olcek azaltabilirsin
     
  9. kubilaykot
    Offline

    kubilaykot Üye

    Katılım:
    24 Şubat 2015
    Mesajlar:
    6
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    Kardesim sana şöyle soyleyeyim sabah 2.5 idmandan once 2.5 sonra 2.5 yatmadan once 2.5 yapiliyor. Bendede cok tokluk hissi yaratiyordu bazen bagirsakarim isyan ediyordu daha sonra idmandan once 3 ve idmandan sonra 3 içmeye basladim faydasinida gordum. Fazla kullanmamaya calis. Ac kalma. Sonucta ana besin sefilt yardimci besin bu. Az az kullaninca daha cok faydasini gorursun bende oyle oldu. Hem daha uzun sure gider. Bana 2 ay rahat gitti
     
  10. SiR_Arawn
    Offline

    SiR_Arawn Üye

    Katılım:
    25 Eylül 2010
    Mesajlar:
    2.325
    Beğenileri:
    838
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İzmir/Buca
    Her supplementten dolayı olan birşey değil bu.Sen normalde midenin belli bir büyüklüğü var , günde misal 2000 kalori alan bir insansın , bunu biranda bayağı yükseltiyorsun 5 ölçek buda sana mide bulantısı yapması normal bunu sana şöyle açıklyıım.Ben 3 hafta diyet yapıyorum bir programa belli kaloriye vücudum alışıyor sonra bi gün chet day yapayım diyorum ama aşırı yiyorum buda normalde 2500 kalori alırken ogün 5000-5500 kaloriyi bulmuşum yani durmuyorum sık yiyorum , sonra akşam bu dediğin sıkıntı oluyor.Gainer olayıda bu , yavaş yavaş artırsan daha iyi olur , ilk kullanıma başladığın 2 gün 3 ölçek sonra ki 2 gün 4 ölçek sonra full tempoyla devam ederek sorun olucağını düşünmüyorum.Bunlar hep alışma olayları.
     

Sayfayı Paylaş