Ölçülerim normal mi ?

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve rert tarafından 17 Eylül 2010 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 6 üye.
  1. rert
    Offline

    rert Üye

    Katılım:
    10 Nisan 2010
    Mesajlar:
    27
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    13
    Yaş : 13
    Boy : 165
    Kilo : 55
    Göğüs : 90-92 arası sadece şınavla olmasına rağmen gayet güzel şişti.
    Omuz : 107-110 arası (kendim ölçüm yaptığım için bu civarlarda çıkıyor,tam net değil,babamın da omuzları geniş ve kaslıdır,genetik olduğunu düşünüyorum)
    Bel : 75 (4 pack :))
    Kol : 28 (soğuk) 32 (antreman sonrası)
    Ön kol : 29 (orta profesyonellikte bilek güreşi yapıyorum)


    Evde sadece http://www.hundredpushups.com/ ' daki programı uyguluyorum. Hafta 4 deyim. 25+ programını uyguluyorum (tek denemede 60 şınava kadar çıkıyorum)

    Ve bu arada ayaklarım biraz büyük (43 numara) ,dediklerine göre ilk önce ayak sonra vücut büyürmüş.

    + Edit :
    Protein olarak bıldırcın yumurtası ve süt karıştırıp içiyorum. (antremandan önce içiyorum)
     
    Son düzenleme: 17 Eylül 2010
  2. jack of hearts
    Offline

    jack of hearts Üye

    Katılım:
    11 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    164
    Beğenileri:
    51
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Ankara
    Ölçülerini gözümde canlandıramadım, yorum yapmıyacağım o konuda. Şey dikkatimi çekti yalnız, 13 yaşında, 165 boya 43 numara ayak müthiş büyük. Benim ayaklarım bile boyuma büyük sayılır.. ki 177'yim ve 43 - 44 numara giyiyorum.
     
    rert bunu beğendi.
  3. rert
    Offline

    rert Üye

    Katılım:
    10 Nisan 2010
    Mesajlar:
    27
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    13
    Evet. Bir de bana ilk önce ayak sonra vücut dediler,bir anda dev olabileceğimi düşündüm. :D
     
  4. jack of hearts
    Offline

    jack of hearts Üye

    Katılım:
    11 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    164
    Beğenileri:
    51
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Ankara
    Yok yav, moralini bozmak gibi olmasın ama benim de küçükken bir doktor ayak bileği ve kalf ölçülerime bakıp "en az bir doksanın var evlat." demişti. :)
     
    rert bunu beğendi.
  5. rert
    Offline

    rert Üye

    Katılım:
    10 Nisan 2010
    Mesajlar:
    27
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    13
    Ayak bileği : 22
    Kalf : 36
    Benim kaçım var ? :D
     
  6. BLACKFLASH
    Offline

    BLACKFLASH Üye

    Katılım:
    27 Ağustos 2010
    Mesajlar:
    88
    Beğenileri:
    35
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    asker
    Yer:
    Türkiye
    Rakamlar insnaı aldatır. ben rakama makam bakmam. Kendimi de hiç ölçmedim. Aynaya geç kardeşim. Ayna sana ne diyorsa SEN OSUN. Resmini çekip gönderirsen bizde direk öyle yorum yaparız. Aksi takdirde ben 40 santimlik çok kol gördüm ki birçok 48 santimlik koldan daha hacimli ve estetik duruyordu.
     
    rert bunu beğendi.
  7. jack of hearts
    Offline

    jack of hearts Üye

    Katılım:
    11 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    164
    Beğenileri:
    51
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Ankara

    Benim;
    ayak bileği: 26 cm
    kalf: 44 cm.


    Kol da taş çatlasın 34'tür. Bacakların estetik olmasını geçtim, bazen kendimi centaur gibi hissediyorum. :p Blackflash haklı, rakamlar yanıltıcı olabiliyor.
     
    rert bunu beğendi.
  8. novizenj
    Offline

    novizenj Üye

    Katılım:
    11 Aralık 2008
    Mesajlar:
    444
    Beğenileri:
    378
    Ödül Puanları:
    73
    temel reis gibi:)
     
  9. jack of hearts
    Offline

    jack of hearts Üye

    Katılım:
    11 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    164
    Beğenileri:
    51
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Ankara
    Aha dikkat etmemişim. Bilek güreşinde hiç başarılı değilimdir, hep şirkef adamlara denk geliyorum. Bilek kırmadan, dirsek kaldırmadan güreşen pek kimseyle karşılaşmadım. Nedir işin sırrı acaba, bilen paylaşabilir mi? :)
     
  10. Scoobz
    Offline

    Scoobz Üye

    Katılım:
    5 Mart 2009
    Mesajlar:
    895
    Beğenileri:
    352
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Fotoğraf varsa yüklermisin merak ettim .
     
  11. Heart_Hunter
    Offline

    Heart_Hunter Üye

    Katılım:
    23 Eylül 2010
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
     
  12. rert
    Offline

    rert Üye

    Katılım:
    10 Nisan 2010
    Mesajlar:
    27
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    13
    Biraz öyle. :D
    Bilek güreşini ayakta yapacaksan,sağ kol ile yapıyorsan sol ayağın önde olacak, ve kendini maç esnasında kolun kitli vaziyette yatıracaksın,bir taktik daha :
    Maç yaparken kolun sana yakın olsun,adamdan yana değil.
    Bu gibi tonlarca taktik var,nefes,moral v.s.


    Bu arada benim çekindiğim konu,kollarım estetik olarak gayet güzel,fakat kamera karşısında iken gerçekteki gibi büyük ve estetik gözükmüyor,kameranın kalitesiz olmasına dayandırıyorum bunu.


    RESİMLER EKTE !..
    Neyse,cesaretimi yenip resimleri koyuyorum. (kusura bakmayın resimleri kendim çektiğim için sırt,arka kol v.s çekemedim)
     

    Ekli Dosyalar:

    • 1.JPG
      1.JPG
      Dosya Boyutu:
      9,8 KB
      Görüntüleme:
      29
    • 2.JPG
      2.JPG
      Dosya Boyutu:
      7,7 KB
      Görüntüleme:
      32
    • 3.JPG
      3.JPG
      Dosya Boyutu:
      7,4 KB
      Görüntüleme:
      30
    • Resim 005.jpg
      Resim 005.jpg
      Dosya Boyutu:
      30,1 KB
      Görüntüleme:
      29
    Son düzenleme: 26 Eylül 2010
  13. rert
    Offline

    rert Üye

    Katılım:
    10 Nisan 2010
    Mesajlar:
    27
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    13
    Resim istediler,yükledik. Bu sefer de görüş yok. :D
     
  14. Scoobz
    Offline

    Scoobz Üye

    Katılım:
    5 Mart 2009
    Mesajlar:
    895
    Beğenileri:
    352
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
  15. rert
    Offline

    rert Üye

    Katılım:
    10 Nisan 2010
    Mesajlar:
    27
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    13
    Göğüs bölümünde yağ var (fakat göğsümü sıktığımda göğüs ortasındaki boşluktan abartısız 1 yumruk kadar şişiyor göğüsüm),kollarım yağsız ama yapılı(etli),bu yüzden damarlı bir kolum yok,kollarımda yağ kalınlığı 0 denilecek derecede,göğüste ise çok az. Ben bu yağları belirli supplement almamama,yemek yememe dikkat etmeyişime bağlıyorum.
     

Sayfayı Paylaş