Ölçü kaybı

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve Batuuu-Han tarafından 23 Haziran 2015 başlatılmıştır.

Sizce hangisi ?

Anketin kapanma tarihi 27 Haziran 2015.
  1. Yanlış beslenme

    oy sayısı 1
    50,0%
  2. Yanlış Antrenman

    oy sayısı 0
    0,0%
  3. Yağ yakımı

    oy sayısı 1
    50,0%
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. Batuuu-Han
    Offline

    Batuuu-Han Üye

    Katılım:
    23 Haziran 2015
    Mesajlar:
    0
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Öncelikle iyi akşamlar.18 Yaşındayım yaklaşık olarak 4 aydır vücut geliştirme ile uğraşıyorum.1 sene öncesine kadar 90 kilolardaydım şuan ise 75'e inmiş bulunuyorum
    Ölçülerim şu son 2 aya kadar hep artış gösterdi fakat son 2 aydır omuz,göğüs,kol'da düşüşler oluyor açıkcası bu da benim moralimi bozuyor.[​IMG]
    Ölçülerim 3.ayda böyleydi 4 ay ise
    Bel:82
    Kol:35
    Omuz:117
    Göğüs:99 'da aynı kaldı.Bsn marka Nox kullanıyorum ve acayip terleme yapıyor.Acaba terlediğim'den ve antrenman'dan dolayı yağ yakımı mı yapıyorum bel falan inceliyor ölçülerim düşüyor yoksa yanlış beslenme ve antrenman mı uyguluyorum anlamadım.Bu konuda biraz destek çıkabilirmisiniz bana fikirleriniz ile.Moralim acayip derecede'de bozuldu ve bu moral bozukluğu antrenmanlarıma yansımaya başladı.Konuyu yanlış yere açtıysam kusura bakmayın fikirlerinize ihtiyacim var
     
  2. mertcanzyzz
    Offline

    mertcanzyzz Üye

    Katılım:
    23 Haziran 2015
    Mesajlar:
    18
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Noxun terletme yaptıgı dogru ama bu terleme senin ölcülerinle oynatcak düzeyde olmaz beslenmenizle ilgili bir problem yada antreman sisteminizle ilgili olabilir biraz daha detaylı anlatırsanız belkş yardımımız dokunur
     
  3. ReLax35
    Offline

    ReLax35 Üye

    Katılım:
    20 Aralık 2014
    Mesajlar:
    182
    Beğenileri:
    26
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    BSN nox bende kullanıyorum sıcaklık ve baya bir terleme veriyor , ama ölçü kaybı olacağına inanmıyorum antremandan sonra iyi beslenmek laızm.
     
  4. wrestler
    Offline

    wrestler Super Moderator Yönetici Super Moderator

    Katılım:
    4 Şubat 2007
    Mesajlar:
    3.201
    Beğenileri:
    3.255
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    TOKAT
    Değerli üyemiz;
    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;
    - Daha önce benzer bir konu açılmıştır.
    Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.


    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş