Öğrenciyim Görüşleri Bekliyorum ...

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve Alpay tarafından 5 Kasım 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 8 üye.
  1. Alpay
    Offline

    Alpay Üye

    Katılım:
    31 Ağustos 2012
    Mesajlar:
    222
    Beğenileri:
    45
    Ödül Puanları:
    38
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    Malumunuz okul kantinlerinde çıkan yiyecekler pek uygun değil bu spor için :). Ara sıra okula ton balıklı sandviç gibi şeyler götürüyorum. Günlük beslenme düzeni biraz bozuluyor haliyle. Siz ne önerirsiniz Yulaflı bisküviler var onları tüketsem? Çok şey götüremiyorum okula tavuk felan götürmek istiyorum ama arkadaşlar rahatsız oluyor kafa_ :D :D :D
     
  2. ronged
    Offline

    ronged Üye

    Katılım:
    2 Kasım 2012
    Mesajlar:
    17
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    aynı sorun bendede var yulaflı+kepekli bisküvi tüketiyorum bende
     
  3. Alpay
    Offline

    Alpay Üye

    Katılım:
    31 Ağustos 2012
    Mesajlar:
    222
    Beğenileri:
    45
    Ödül Puanları:
    38
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    evet bir iki gündür bende öyle gidiyorum içecek olarak en uygunu ayran oluyor ama öğün için yeterli kalıyor mu bilmiyorumduhduh
     
  4. ronged
    Offline

    ronged Üye

    Katılım:
    2 Kasım 2012
    Mesajlar:
    17
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Aslında bana yetmiyor ama okul 7 saat + 1 saat öğle tatili ettimi 8 saat zor dayanıyorum, derslerede kafa vermek istiyorum ama aç aç da olmuyor :(
     
  5. JessePinkman
    Offline

    JessePinkman Üye

    Katılım:
    11 Nisan 2012
    Mesajlar:
    27
    Beğenileri:
    7
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Online Oyun Ürünleri Satış Pazarlama
    Yer:
    İzmir
    Benim düşüncem bu sporu yapmak istiyorsan önüne engel koymamalısın. Yani bir plastik ya da cam kavanoza katıp tavuğunu tüteketebilirsin. Ne koku olur ne de bir şey 2 tane poşet yap üst üste. :)
     
    Alpay bunu beğendi.
  6. Alpay
    Offline

    Alpay Üye

    Katılım:
    31 Ağustos 2012
    Mesajlar:
    222
    Beğenileri:
    45
    Ödül Puanları:
    38
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    Götürücem artık tavuğu pilavı yiyosa karşı çıksınlar zaten koktuğu yok onlar çıkartıyorlar :D :D
    Kantinden yiyecek olarak birşey almıyorum kalori ve yağ oranları yüksek besinler genellikle kantinden tek aldığım ayran ve su :D
     
  7. rockybalboa7
    Offline

    rockybalboa7 Üye

    Katılım:
    28 Temmuz 2008
    Mesajlar:
    2.257
    Beğenileri:
    4.491
    Ödül Puanları:
    0
    yulaflı bisküviler işe yaramaz onu yazayımda kantin ürünlerden uzak durmanı öneririm sende bilirsin bu sporda beslenme çok önemli okula giderken yanında yiyeceğini götür boşver kim ne derse desin
     
    mr_dblue, Predatel ve Alpay bunu beğendi.
  8. Alpay
    Offline

    Alpay Üye

    Katılım:
    31 Ağustos 2012
    Mesajlar:
    222
    Beğenileri:
    45
    Ödül Puanları:
    38
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    Artık evden götürücem kantinde satılan hamburger nugget gibi yiyecekler gerçekten çok yağlı ayrıca tatsız tuzsuz oluyolar. Şimdiki sınıfıma alışık değilim yoksa sınıfta bile antrenman yaparım :D
     
  9. John399
    Offline

    John399 Bölüm MOD Yönetici Bölüm MOD

    Katılım:
    21 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    890
    Beğenileri:
    536
    Ödül Puanları:
    103
    Eğer ara öğün konusunda sıkıntı çekiyorsanız benimde ara öğünde her gün olmasa bile haftada 2 gün tükettiğim bir ürün var etinin light kepekli yulaf içeren büsküvi var . Yanına ufak bir kuru yemiş eklerseniz ideal bir ara öğün olabilir .
     
  10. Alpay
    Offline

    Alpay Üye

    Katılım:
    31 Ağustos 2012
    Mesajlar:
    222
    Beğenileri:
    45
    Ödül Puanları:
    38
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    Bahsettiğin bisküviyi ara sıra yiyorum :) zaten kuru yemişi asla aksatmam
     
  11. AkrepHan
    Offline

    AkrepHan Yeni Üye

    Katılım:
    3 Nisan 2012
    Mesajlar:
    1.289
    Beğenileri:
    286
    Ödül Puanları:
    0
    aromalı aramasız sütler tek çare yada okula yemek götür yanına da ayran al kimse bişey demez :D
     
  12. flamel
    Offline

    flamel Üye

    Katılım:
    10 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    251
    Beğenileri:
    104
    Ödül Puanları:
    53
    Meslek:
    mühendis
    Çantanda bile muhafaza edebileceğin plastik hava almayan bir kabın içerisine süt-yulaf karışımı götürebilirsin , içine gaju , badem vs.. istediğin ağız tadı için gerekli yan besinleri koyman yeterli zati.. Muz da atabilirsin içine , kardeşim böyle yapıyor 1 haftadır..Oldukça iyi tadı var , öneririm. Afiyet olsun. :)
     
  13. SiR_Arawn
    Offline

    SiR_Arawn Üye

    Katılım:
    25 Eylül 2010
    Mesajlar:
    2.325
    Beğenileri:
    838
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İzmir/Buca
    Ben varya ben :) okula 4 senedir , salata götürüyorum içinide görseniz biberinden tut , roka , marul , turşusuna kadar var arkadaşlarım beni acayip görüyor hep :) ama yemeğime kimse bişey diyemez ekmek , bisküvi , hamur işi tarzı şeyler tüketimi body ile durduğundan :D kantine 4 senedir girmiyorum gibi birşey...
     
  14. flamel
    Offline

    flamel Üye

    Katılım:
    10 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    251
    Beğenileri:
    104
    Ödül Puanları:
    53
    Meslek:
    mühendis
    Sen varya sen müthişsin ya.. :D :D :D :D
     
  15. SiR_Arawn
    Offline

    SiR_Arawn Üye

    Katılım:
    25 Eylül 2010
    Mesajlar:
    2.325
    Beğenileri:
    838
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İzmir/Buca
    Sağol :) evdekileri ikna edeyim tavuk göğüslü , salata yaptırıcam.
     
  16. Alpay
    Offline

    Alpay Üye

    Katılım:
    31 Ağustos 2012
    Mesajlar:
    222
    Beğenileri:
    45
    Ödül Puanları:
    38
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    deniyicem teşekkürler :):):)

    Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 02:21 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 02:18 ----------


    bende kantine sadece su ve ayran için giriyorum :D
     

Sayfayı Paylaş