3 yıl dır bu sporu haftada 3- 4 gün olucak şekilde yapıyorum. Ramazan dolayısıyla 1,5 aylık bir dinlenme süreci geçirdikten sonra 1 haftalık adaptasyon ve sonrasında bu takviyeleri kullanmak istiyorum.
1) Scitec Nutrition IsoBest protein tozu spor öncesi ve sonrası 1 ölçek alıyorum.
2) Scitec Nutrition BCAA Xpress spor öncesi ve sonrası 5 er gram alıyorum.
3) Muscletech Nano Vapor Hardcore Pro spor öncesi 1 ölçek almayı düşünüyorum. (Daha önceden neredeyse bütün nox ları denedim)
4) Muscletech Anobolic Halo 1 ölçek spor sonrası almayı düşünüyorum.
5) Prolab Glutamine Powder spor sonrası ve yatarken 5 er gram kullanıyorum.
6) Ultimate Nutrition Tribulus GRW2 gün içerisinde toplam 2 adet kullanmayı düşünüyorum.
Fazla ise 2 ayrı Muscletech ürünlerinden vazgeçip eski kombinasyonum olan NO xplode dönebilirim.
Son düzenleme: 22 Ağustos 2011