Çok zayıfım yardım edin

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve Algosberk tarafından 5 Mayıs 2014 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. Algosberk
    Offline

    Algosberk Üye

    Katılım:
    4 Mayıs 2014
    Mesajlar:
    24
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    image.jpg image.jpg Arkadaşlar boyum 1.81 kilom 63 son bi ayda 3,5 kilo aldım sizce nasıl daha çok hacim arttırım orantılı kilo alırım bu vücud kaç ayda adam olur ????
     
  2. Affedilmeyen
    Offline

    Affedilmeyen Üye

    Katılım:
    15 Nisan 2014
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Hemen hemen aynıyız, benim de boyum 1.84 kilom 66. Bir ayda 3.5 kiloyu nasıl aldın ?
     
  3. Balboa7
    Offline

    Balboa7 Üye

    Katılım:
    23 Nisan 2014
    Mesajlar:
    701
    Beğenileri:
    1.382
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    öncelikle vücudun ne kadar zamanda adam olur bilemeyiz kilo almakta vermekte sabır işi sağlam sporcu beslenmesi ile forumda yeni başlayanlar bölümünde beslenme tekniği mevcut ve az tekrar çok ağırlık sistemiyle yavaş yavaş kilo alırsın yeter ki sabırlı ol beslenmene antremanına uykuna dikkat et
     
  4. Dengesizzz
    Offline

    Dengesizzz Üye

    Katılım:
    11 Nisan 2013
    Mesajlar:
    415
    Beğenileri:
    218
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Kuyumcu
    Yer:
    İstanßul
    vücudun ancak sen gönülden isteyince adam olur
     
  5. emclord00
    Offline

    emclord00 Üye

    Katılım:
    5 Temmuz 2011
    Mesajlar:
    569
    Beğenileri:
    301
    Ödül Puanları:
    73
    bana özel mesaj at sana yardımcı olacagım. ektemorf olarak zor bir gelecek seni bekliyor 49 kilodan başlayıp gerçekleşen motive edici başarı öyküm başlıklı konuMU incelemeni öneririm. imzamda var
     
  6. boksbody
    Offline

    boksbody MOD Yönetici Moderator

    Katılım:
    9 Şubat 2012
    Mesajlar:
    4.311
    Beğenileri:
    2.754
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Değerli üyemiz;
    Başlığınız kilitlenip kapatılmıştır.

    Kilitlenme Sebepleri :
    - Fotoğraf ekleme kurallarına uyulmamıştır!

    Kurallar gereği birden fazla açıdan fotoğraf eklemeliydiniz.Başlık kilitlenmiştir fakat yeni fotolar temin ettiğinizde ya yeni başlık açınız ya da yöneticilerle irtibata geçip fotoğrafların başlığa eklenerek başlığın açılmasını talep ediniz.

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak fotoğraf ekleme kurallarını okuyunuz. Fotoğraf ekleme kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş