Çok uzun ve çok zayıfım...

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve Stiffler tarafından 10 Temmuz 2013 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. Stiffler
    Offline

    Stiffler Üye

    Katılım:
    26 Şubat 2013
    Mesajlar:
    0
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    10
    Merhaba arkadaşlar
    16 yaşındayım boyum 1.87 kilom 65 anlayacağınız üzere çok zayıfım. Yaklaşık 2,5 aydır vücut geliştirme ile uğraşıyorum 2. ayın ölçülerine göre:
    Omuz: başladığımda 104 iken şuan 106
    Göğüs:85 ten 88 oldu
    Kol: 25/26 iken 28/29 oldu
    Bel:68 den 70 oldu
    Bacak 50 den 52
    Baldır:32,5 den 33

    Spora başlamadan önce 60 kiloydum. Ancak yeterli olmadı tabiki. Sizlere şöyle bi sorum var 1 ay sonra elime birazcık para geçicek sizde protein tozu kullanmalımıyım? Kullanırsam sadece 1 ay kullanmış olucam tabi ondan sonra spora devam bırakmak yok. Fazla protein alamıyorum şuan yapabildiğimin en iyisi bu maddi durumum iyi değil. 1 ay protein tozu kullanmam işe yararmı? Bir yan etkisi olurmu? Yada protein tozu yerine başka önerileriniz var mı? Lütfen değerli abilerim, ablalarım, sevgili arkadaşlarım kafam çok karışık bir an önce kilo almak istiyorum bıktım bu görünümden..
     
  2. brhmcr
    Offline

    brhmcr Guest

    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Daha önce benzer bir konu açılmıştır
    Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

    Forumdaki "En Çok Sorulan Sorular ve Cevapları" isimli baslıgı okumak icin tıklayınız



    Arama Kelimeleri : kilo alma



    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş