Çok merak ettiğim bir durum var.

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve Ahmet Onur tarafından 17 Kasım 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. Ahmet Onur
    Offline

    Ahmet Onur Üye

    Katılım:
    22 Ağustos 2014
    Mesajlar:
    11
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Cinsiyet:
    Bay
    Videolardada gördüğüm kadarı ile ağır makinelerin altına girenler şınavda barfikste 15 de zorlanıyorlar neden acaba okadar ağırlık basıpta kendi vücut ağırlığını neden kaldıramıyorlar.
     
    Ahmet Onur, 17 Kasım 2015
    #1
  2. Alfonso_
    Offline

    Alfonso_ Üye

    Katılım:
    19 Mayıs 2015
    Mesajlar:
    1.056
    Beğenileri:
    343
    Ödül Puanları:
    93
    Cinsiyet:
    Bay
    Edindiğim bilgilere göre bu durum tamamen sinir sistemiyle alakalı.Mesela adam 200 kilo deadlift yapıyor ama barfiks çekemiyor.Aynı durum oluyor.
     
    Alfonso_, 17 Kasım 2015
    #2
  3. lazermeth
    Offline

    lazermeth Üye

    Katılım:
    17 Kasım 2015
    Mesajlar:
    66
    Beğenileri:
    14
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    Vücut ağırlığıyla yapılan çoğu hareketler tamamen sinir sistemiyle alakalıdır, sinir sistemi pratikle hareketin mantığına hangi konumda ne yapması gerektiğine alışır. Ve duyduğum kadarıyla barfiks şınav çekemeyen insanlar çekmeye başladıklarında diğer antremanlarında da gözle görülür bi güç artışı olur.
     
    lazermeth, 18 Kasım 2015
    #3

Sayfayı Paylaş