Çok Lezzetli Doyurucu Tavuk Göğüslü Salata

Konusu 'Yemek tarifleri' forumundadır ve VgIsmaıl tarafından 8 Ekim 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 8 üye.
  1. VgIsmaıl
    Offline

    VgIsmaıl Yeni Üye

    Katılım:
    25 Kasım 2011
    Mesajlar:
    188
    Beğenileri:
    92
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    İstanbul/Pendik
    Merhaba Arkadaşlar Tavuk Göğsüyle Bi Salata Yapmayı Deniyim Dedim.
    Ortaya harika lezzetli ve hafif doyurucu bol protein li bir salata çıktı :)

    Tarifi Geçelim

    Gerekenler

    100 Gr Tavuk Göğsü

    1 Adet Domates ( İnce İnce Doğranmış Olucak)

    1 Adet Salatalık

    50 Gr Lor Peyniri

    1 Kırmızı Soğan

    5 Adet Roka

    1 Çay Kasığı Zeytinyağı

    İsteğe Göre Tuz

    1 Yemek Kaşığı Pulbiler

    1 Yemek Kaşığı İsot

    1 Yemek Kaşığı Kekik

    İsteğe Göre İçine Haşlanmış Yumurta Denenebilir.Bilirimki tatı harika içeriği daha iyi olur :)

    Deneyin ve Görün arkdaşlar yorum yapmayı unutmayın buda benimkinden bi fotoğraf :)

    Yanında Fırında ince ince kızartılmış patates yenebilir.

    İçecek Olarak tercih edin :)

    Kolay Gelsin Bol Bol Protein li yağsız beslenmeler arkdaşlar :)
     

    Ekli Dosyalar:

    Duratec ve Aranel bunu beğendi.
  2. uzzman
    Offline

    uzzman Yeni Üye

    Katılım:
    10 Eylül 2012
    Mesajlar:
    280
    Beğenileri:
    52
    Ödül Puanları:
    0
    Çok uğraştırıcı ancak besleyici bir tarif.Teşekkürler.
     
  3. ineedpower
    Offline

    ineedpower Üye

    Katılım:
    24 Haziran 2011
    Mesajlar:
    348
    Beğenileri:
    395
    Ödül Puanları:
    73
    çok fazla ot var :S
     
  4. Dexter_Morgan
    Offline

    Dexter_Morgan Üye

    Katılım:
    30 Ocak 2012
    Mesajlar:
    1.224
    Beğenileri:
    663
    Ödül Puanları:
    123
    Nasıl yani sizin günlük beslenmenizde salata ve sebze yokmu? Uğraştırıcı değil fazla otta yok normal salata bu :) Karb miktarı az olduğundan sebzelerde tok tutar ayrıca.. teşekkürler tarif için.
     
  5. ineedpower
    Offline

    ineedpower Üye

    Katılım:
    24 Haziran 2011
    Mesajlar:
    348
    Beğenileri:
    395
    Ödül Puanları:
    73
    var tabi ama resme bakınca şöyle bi izlenim oldu bende ağza etten fazla salata domates filan gelecek gibisinden ^^ daha az oranda olsaymış tavuk harici şeyler bence daha iyi olurmuş
     
  6. Aranel
    Offline

    Aranel Üye

    Katılım:
    19 Eylül 2012
    Mesajlar:
    1.009
    Beğenileri:
    611
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Deneyeceğim bunu
     
  7. tigerrr
    Offline

    tigerrr Üye

    Katılım:
    16 Aralık 2009
    Mesajlar:
    508
    Beğenileri:
    307
    Ödül Puanları:
    73
    Meslek:
    2. Üniversitesini okuyor
    Haftada 2 kez öğlen yemeklerimde yerim gerçekten çok güzel oluyor. Ama içindekiler marul havuç kara lahana tavuk göğüsü liman sirke tavsiye ederim
     
  8. letsev
    Offline

    letsev Üye

    Katılım:
    30 Mart 2009
    Mesajlar:
    1.559
    Beğenileri:
    1.076
    Ödül Puanları:
    123
    üzerine birazda çeviz içi dövüp serpiştirirsen her yönden artı olur.
     
  9. Aranel
    Offline

    Aranel Üye

    Katılım:
    19 Eylül 2012
    Mesajlar:
    1.009
    Beğenileri:
    611
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Bu öğlen denedim tarifi, ama lor peyniri kullanmadım . oldukça güzeldi. ayranla tükettim
     
  10. VgIsmaıl
    Offline

    VgIsmaıl Yeni Üye

    Katılım:
    25 Kasım 2011
    Mesajlar:
    188
    Beğenileri:
    92
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    İstanbul/Pendik
    Afiyet Olsun Dostum Oldukça Hoş Tadı var :)
     

Sayfayı Paylaş