Çok az çalışıyorum ama acı oluyor?

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve Emrah Eray tarafından 3 Ocak 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Emrah Eray
    Offline

    Emrah Eray Üye

    Katılım:
    26 Kasım 2014
    Mesajlar:
    19
    Beğenileri:
    29
    Ödül Puanları:
    23
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Bilgisayar Programcılığı
    Yer:
    Sinop
    Merhaba arkadaşlar. Yaklaşık 6 ay oldu fakat çok az çalışsamda 1 gün sonra kaslarımda acı oluyor. 45 gün önce ısınmadan kendimi çok az zorlayana kadar şınav çektim öyle çok zorlamadım ama yinede acı vardı 2 günde geçti. Sizce normal mi? Kaslarımda yorgunluk mu var? Çok az çalışsamda acı oluyor.
     
  2. TeRS
    Offline

    TeRS Üye

    Katılım:
    2 Ocak 2015
    Mesajlar:
    24
    Beğenileri:
    11
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İzmir
    başlamadan önce 10 dk kardiyo yapıyormusun
     

Sayfayı Paylaş