Çok acil lütfen bakın halsizlik baş ağrısı baş dönmesi

ya o kadar yiyorum idmana hazırlık yapıyorum örneğin dün squata girdim herzaman kaldırdığım ağırlığı kaldıramıyorum seti bitirdikten sonra dehşet bi nabız atışı başlıyor antrenmanın ortalarına doğru başım dönüyor başımın içi boşalmış gibi hissediyorum kuvvetimi kaybediyorum. Sırf bu yüzden kaç defa idmanı yarıda bırakmak zorunda kaldım.

2 ay idman yapamadım dizimden dolayı 3 hafta önce başladım ve bu hafta eski ağırlıklarıma yavaş yavaş çıkardım ağırlıkları ama dediğim şeyleri yaşadım :s