ÇOK ÖNEMLİ Bİ SORUN!!herkezi ilgilendiriyor

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve hataylı31 tarafından 16 Mart 2012 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 5 üye.
  1. hataylı31
    Offline

    hataylı31 Üye

    Katılım:
    28 Şubat 2012
    Mesajlar:
    19
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    şimdi 2 dönem var bulk ve definasyon bu dönemleri ürünsüz yapamazmıyız ben 6 aydır vucut çalışıyorum duydugumda canım sıkıldı hacim dönemi kreatin glutamin karbo vitargo definasyon dönemi hdrucut l carnitin cla bcaa bunlar kullanılmazsa yani yiyerek içerek fit olunmuo mu(bazılılar bulk döneminde sadece protein kllansan olur dio ama bazıları hepsine ihtiyacı var kullanmalısın dio)yani para olmadan fit olunmuo galiba..
     
    hataylı31, 16 Mart 2012
    #1
  2. wrestler
    Offline

    wrestler Super Moderator Yönetici Super Moderator

    Katılım:
    4 Şubat 2007
    Mesajlar:
    3.231
    Beğenileri:
    3.368
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    TOKAT
    para olmadan değil de bilgi olmadan fit olunmuyo bence..

    forumu araştırırsan fikir danıştığın kişilerin yanıldığını anlayacaksın.
     
    wrestler, 16 Mart 2012
    #2
  3. Antony
    Offline

    Antony Üye

    Katılım:
    11 Ocak 2012
    Mesajlar:
    485
    Beğenileri:
    556
    Ödül Puanları:
    103
    Yer:
    Ordan-Burdan


    Aynen öyle :)
     
    Antony, 16 Mart 2012
    #3
  4. hataylı31
    Offline

    hataylı31 Üye

    Katılım:
    28 Şubat 2012
    Mesajlar:
    19
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    şimdi bulk doneminde kilo bası 2 gr protein 5gr karbonhidrat başka birşey var mı ama yaza kadar yaglanıoruz yazın peki kas eritmeden nasıl yag eritecez hadi bir seferlik l-carnatin felan kullandık yaglar gitti kısın bi daha yaglancaz hacim için bütün forumu geziyorum yazılanları okuorum kafam karışıyor bir sonuca varamıyorum
     
    hataylı31, 16 Mart 2012
    #4
  5. DarkNRoll
    Offline

    DarkNRoll Üye

    Katılım:
    28 Aralık 2010
    Mesajlar:
    163
    Beğenileri:
    12
    Ödül Puanları:
    28
    arkadaşım her söylenene kulak asarsan böyle olur.bu sporda doğrular da vardır yalnışlar da.bulk definasyon hiç takmadan beslenmeni kardiyonu doğru yaparak da fit bir vücuda sahip olabilirsin.yok ben arnold gibi olucam diyorsan bulk definasyon vs hepsini dört dörtlük yapman gerekir,üstüne steroid bile bastırırlar
     
    DarkNRoll, 16 Mart 2012
    #5
  6. Despo
    Offline

    Despo ADMIN Yönetici Admin

    Katılım:
    30 Mart 2004
    Mesajlar:
    7.966
    Beğenileri:
    6.095
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Serbest
    Yer:
    Danimarka
    Değerli üyemiz Başlığınız acil,yardım, Önemli gibi terimleri kullandığınız için kilitlenmiştir. forumda her üye eşit hakka sahiptir ve kimsenin öncelik hakkı yoktur.

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız
     
    Despo, 16 Mart 2012
    #6
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş