Çikolata Applesauce Brownies

Konusu 'Yemek tarifleri' forumundadır ve dogus tarafından 13 Eylül 2011 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. dogus
    Offline

    dogus Üye

    Katılım:
    16 Nisan 2009
    Mesajlar:
    69
    Beğenileri:
    39
    Ödül Puanları:
    0
    Malzemeler:
    • 60 gram çikolata protein tozu
    • 3 / 4 fincan yulaf unu
    • 5 yemek kaşığı fruktoz (veya 3 çorba kaşığı şeker)
    • 3 yemek kaşığı toz kakao (şekersiz)
    • 2 yumurta akı
    • 3 yemek kaşığı fıstık ezmesi
    • 2 yemek kaşığı. su
    • 1 Tatlı Kaşığı . - isteğe bağlı vanilya esansı


      Hazırlanması:
      • Malzemeyi karıştırın ve birlikte, yağlanmış bir 8x8 tepsiye dökün .
      • 18 dk 350 derece pişirin.
      9 kek yapar. :D Siz yinede keklerinizi kontrol edin yanmasın işin ucunda 60 gıram protein tozu yapar oda sanırım 3 Kaşık yapar ins yanlış yazmamısımdır yanlısım oldugunu dusunenler uyarsın lütfen herkese merhaba.
    Lift For Life .kaynagından alınmıştır.
     
    Son düzenleyen: Moderatör: 13 Eylül 2011
  2. R10
    Offline

    R10 Üye

    Katılım:
    16 Ağustos 2011
    Mesajlar:
    928
    Beğenileri:
    1.305
    Ödül Puanları:
    0
    düzeltebiliyorsan fontun rengini düzelt...
     
  3. dogus
    Offline

    dogus Üye

    Katılım:
    16 Nisan 2009
    Mesajlar:
    69
    Beğenileri:
    39
    Ödül Puanları:
    0
    Malzemeler:
    • 60 gram çikolata protein tozu
    • 3 / 4 fincan yulaf unu
    • 5 yemek kaşığı fruktoz (veya 3 çorba kaşığı şeker)
    • 3 yemek kaşığı toz kakao (şekersiz)
    • 2 yumurta akı
    • 3 yemek kaşığı fıstık ezmesi
    • 2 yemek kaşığı. su
    • 1 Tatlı Kaşığı . - isteğe bağlı vanilya esansı




      Hazırlanması:
      • Malzemeyi karıştırın ve birlikte, yağlanmış bir 8x8 tepsiye dökün .
      • 18 dk 350 derece pişirin.
      9 kek yapar. :D Siz yinede keklerinizi kontrol edin yanmasın işin ucunda 60 gıram protein tozu yapar oda sanırım 3 Kaşık yapar ins yanlış yazmamısımdır yanlısım oldugunu dusunenler uyarsın lütfen herkese merhaba.
    Lift For Life .kaynagından alınmıştır.
     
    R10 bunu beğendi.
  4. KeoS
    Offline

    KeoS Üye

    Katılım:
    12 Ocak 2006
    Mesajlar:
    66
    Beğenileri:
    49
    Ödül Puanları:
    28
    yanlis anlama kardesim ama paylastigin tarifin icerikleri bu sporun ozuyle uyusmuyor

    gereksiz bir paylasim olmus bunu yiyen adam whey israfindan baska birsey yapmis olmaz
     

Sayfayı Paylaş