Çiko FİP90X Omlet

FİP90X = Focust25 - İnsanity - P90X

Malzemeler: 7 Yumurta, 1 bardak yulaf ezmesi, 5-6 çay kaşığı pul biber, istediğiniz kadar maydanoz, soğan.

Öncelikle bir kap ayırıyoruz ve içine 1 bardak yulaf ezmesi koyuyoruz.Daha sonra 2 tane tam yumurtayı içine döküyoruz ve 5 yumurtanın ise sadece beyazınıda ardından içinde döküyoruz.Ve birazcık soğan alıp küçük parçacıklara ayırıp kap ın içine döküyoruz.Daha sonra bunları karıştırıyoruz.Sonra üstüne 5-6 çay kaşığı pul biber ve bütün olmak üzere parçacıklara ayrılmıs maydanozları içine dökp karıştırıyoruz.Sonra tavayı alıp ısıtmaya baslıyoruz 1 çay kasıgı zeytınyağı kullanacağız (daha fazlada oalbılır) selpakla zeytın yagını ıcıde yayıyoruz tavaya ve karışımı döküyoruz.Hemen pişiyor dikaktlice çevirmeye özen gösterin, parçalar halında çevirip pişirirseniz hem daha güzel olacak hem daha kolay.