Çiko FİP90X Omlet

Konusu 'Yemek tarifleri' forumundadır ve ciko nat tarafından 28 Temmuz 2013 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. ciko nat
    Offline

    ciko nat Üye

    Katılım:
    11 Ocak 2013
    Mesajlar:
    916
    Beğenileri:
    415
    Ödül Puanları:
    73
    FİP90X = Focust25 - İnsanity - P90X

    Malzemeler: 7 Yumurta, 1 bardak yulaf ezmesi, 5-6 çay kaşığı pul biber, istediğiniz kadar maydanoz, soğan.


    Öncelikle bir kap ayırıyoruz ve içine 1 bardak yulaf ezmesi koyuyoruz.Daha sonra 2 tane tam yumurtayı içine döküyoruz ve 5 yumurtanın ise sadece beyazınıda ardından içinde döküyoruz.Ve birazcık soğan alıp küçük parçacıklara ayırıp kap ın içine döküyoruz.Daha sonra bunları karıştırıyoruz.Sonra üstüne 5-6 çay kaşığı pul biber ve bütün olmak üzere parçacıklara ayrılmıs maydanozları içine dökp karıştırıyoruz.Sonra tavayı alıp ısıtmaya baslıyoruz 1 çay kasıgı zeytınyağı kullanacağız (daha fazlada oalbılır) selpakla zeytın yagını ıcıde yayıyoruz tavaya ve karışımı döküyoruz.Hemen pişiyor dikaktlice çevirmeye özen gösterin, parçalar halında çevirip pişirirseniz hem daha güzel olacak hem daha kolay. :)
     

Sayfayı Paylaş