Çene kemiği hattı nasıl belirginleştirilir?

Konusu 'Kişisel Bakım' forumundadır ve nikita tarafından 15 Şubat 2010 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 11 üye.
  1. nikita
    Offline

    nikita Üye

    Katılım:
    15 Şubat 2010
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    istanbul
    Merhaba arkadaşlar. Öncelikle herkese iyi günler dilerim. Forumde henüz yeniyim hatta bu ilk konum :) Sorum başlıktan anlaşılacağı gibi, çene kemiğinin boyuna kadar uzanan hattını nasıl belirgin hale getirebiliriz? Bunun için net bir çözüm var mı? Ne tür şeyler yapılabilir?
    Küçük yapılı bir çeneye sahibim. Yüzüm son zamanlarda çok etlendi. Eski fotoğraflarımla karşılaştırınca bariz bir fark ortaya çıkıyor. İki ayna sayesinde profilden görünüşüme baktım. Profilden görünüş beni bi hayli şaşırttı. Ya da sürekli göremediğimiz bir nokta olduğu için de olabilir. Ama kısacası çene kemiğinin belirginleştirilmesi için neler yapılabilir bunun için yardımlarınızı bekliyorum şimdiden teşekkürler..
     
  2. MUSTAFA ÖREN
    Offline

    MUSTAFA ÖREN Üye

    Katılım:
    23 Kasım 2009
    Mesajlar:
    209
    Beğenileri:
    182
    Ödül Puanları:
    0
    nikita "Profilden görünüş beni bi hayli şaşırttı" derken :) kendine ne kadar zamandır profilden bakmıyorsun ?? ayrıca çok uzun yıllardır bu sporu yapıyorum göğüsümü nasıl hacimlendiririm kollarım nasıl 45 olur bacaklarım nasıl kalınlaşır vs.. diyenleri duydumda çene kemiği hattı nasıl belirginleştirir diyeni duymamıştım :) soruna gelince kemik yapını değiştirecek durumun yok biraz diet yaparak belki daha belirgin bir yüz yapısına sahip olabilirsin onun dışında elmacık kemiğini çenesini uzatabilen insanlar vardır tabi ki ama bu adamlar yıllarca growth ve steroid kullanıyorlar ve bu uzamalarada deformasyon oluyor yani dediğim gibi sıkı bir diet yüzünü daha belirginleştirir.
     
  3. estetik fenomen
    Offline

    estetik fenomen Üye

    Katılım:
    15 Kasım 2007
    Mesajlar:
    1.122
    Beğenileri:
    614
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    istanbul
    Spor yaparken sakız çiğnemek işe yarayabilir.

    Bunun dışında her biri üç set 10 tekrarlı "a,o,u" sesleri çıkartmak oldukça işe yarayacaktır. Bir aralar şan eğitimi alırken ders sonrası yüzümdeki gerilim süper olduğunu söylemeliyim. Deneyin, farklı olduğunu göreceksiniz.

    Bir de nefes egzersizi öneririm. Hem iyi bir telkin yöntemidir. Beyne giden oksijen artışıyla serotonin havuzunda yüzersiniz ve artık mutlusunuzdur.

    : )
     
    Kolega ve Risk bunu beğendi.
  4. nikita
    Offline

    nikita Üye

    Katılım:
    15 Şubat 2010
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    istanbul
    mustafa ören bilgilendirmen için teşekkürler..kas geliştirme konusu benim için henüz ikinci planda bu konuda..ama diyorum ki; vücut geliştirmenin sıklığını artırırsam belki bi faydasını görebilirim..bunu şu yüzden söylüyorum..geçenlerde bi slayt izledim.yaklaşık 100 kişinin önce ve sonraki hallerini gösteriyor..Adamlar aşırı bi vücut deformasyonu geçirmiş.Ama beni ayrıca şaşırtan birçoğunun yüzlerindeki kemik yapıları değişmiş.Ya da artık bilmiyorum yüzdeki yağlar eridiğinden mi?..mesela birinde çene ileri çıkmış, diğerinde önceki resminde aşırı bir gıdı var daha sonra tamamen hatlar belirginleşmiş. Bu tarz surat yapıları kişide daha estetik duruyor. Ve gerçekten body yapan bi insanın yüzü tipi tamamen değişiyo daha güzel bir görüntü alıyor. Yalnız bende aşırı bi iştah var dediğiniz gibi diet yapmak etkili olabilir mi?
     
  5. MUSTAFA ÖREN
    Offline

    MUSTAFA ÖREN Üye

    Katılım:
    23 Kasım 2009
    Mesajlar:
    209
    Beğenileri:
    182
    Ödül Puanları:
    0
    nikita yarışmalara yakın günlerde vücuttaki yağın yanısıra suyunda atılmasıyla deri zar gibi incecik bir hal alıyor ve yüz kemikleri iyice belirginleşiyor ama kalıcı değişiklik dediğim gibi deformasyona giriyor böyle bir şeyi kimse istemez hatta bunları düzelttirmek için cerrahi operasyon geçiren vgcilerde dolu bence sıkı bir diyet yüzünü daha belirgin bir hale sokar denemeni tavsiye ederim
     
  6. nikita
    Offline

    nikita Üye

    Katılım:
    15 Şubat 2010
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    istanbul
    hmm deneyecem..bilgilendirdiğin için teşekkür ederim.
     
  7. qKn
    Offline

    qKn Üye

    Katılım:
    11 Ocak 2010
    Mesajlar:
    187
    Beğenileri:
    42
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Ogrenci
    Yer:
    Kocaeli
    Body de hep sakız çiğniyodum gidişte çıkışta benim ondan mı suratım zayıfladı yoksa şu ankinden oldukça memnunumda daha zayıflarsa eski tip kalmıyacakta öğrendiğim iyi oldu :)
     
  8. deep_fly
    Offline

    deep_fly Üye

    Katılım:
    21 Temmuz 2008
    Mesajlar:
    161
    Beğenileri:
    28
    Ödül Puanları:
    0
    yağ oranını düşürsen gilette reklamlarındaki aynaya bakıp gülümseyen erkek profiline yaklaşırsın dostum:)
     
  9. *BaRMaN*
    Offline

    *BaRMaN* Üye

    Katılım:
    16 Haziran 2010
    Mesajlar:
    20
    Beğenileri:
    11
    Ödül Puanları:
    13
    bu yaz 81 kg dan 76 ya düştüm yüzümde haliyle hafif çukurluk oldu ve o bahsettiğin erkeksi kemikler kendini daha bir ortaya çıkardı. şimdiki hedef 72 kg düşmek ozaman artık ışık vururken bile gölge düşer yanaklarına anladınmı beni :D
     
  10. Stronger1
    Offline

    Stronger1 Üye

    Katılım:
    5 Aralık 2010
    Mesajlar:
    68
    Beğenileri:
    19
    Ödül Puanları:
    0
    bence body değiştirir. ciddi şekilde body ile ilgilenen kadınlara bakın kemikleri surat hatları ne kadar erkeksi olmuş.
     
  11. SAVAŞ74
    Offline

    SAVAŞ74 Üye

    Katılım:
    20 Eylül 2010
    Mesajlar:
    1.329
    Beğenileri:
    1.281
    Ödül Puanları:
    123
    Yer:
    İstanbul
    "testo" hormonu yüzünden olmasın sakın o?! :)
     
  12. xpoyrazx
    Offline

    xpoyrazx Üye

    Katılım:
    14 Aralık 2008
    Mesajlar:
    35
    Beğenileri:
    10
    Ödül Puanları:
    0
    çenemizin altında oluşan gıdı denilen hani et birikintileri olur. ondan kurtulmak için yapman gereken


    günde 4*25 çeneni ileri itip, dilinle mümkün olduğunca üst damağına dokunmak olacak. bu hareketi yaparken çenen yukarı aşağı da oynayabilir sorun yok..


    bunu yaparsan çene altındaki o fazla et gder.

    bunun yanında yan çene kaslarını da 5-6 sakızı aynı anda çiğneyip fazla zorlamadan hissederek geliştirebilrisin...

    not estetik fenomenin yukarıda bahsettiği teknik de işe yarıyor. bilginize.
     
  13. By.Bordobereli
    Offline

    By.Bordobereli Üye

    Katılım:
    18 Eylül 2012
    Mesajlar:
    66
    Beğenileri:
    21
    Ödül Puanları:
    0
    Arkadaşım çene kemiği belirginleşmez senin istediğin tarz bradd pit çenesi gibi değilmi dörtgen çene yada keskin yüz hatları olarak denir. Kemik yerine onun hemen yanındaki kası geliştirebilirsin sert birşeyler çiyneyerek fakat bu belli bir süre sonra diş yapının bozulmasına yol açar benden söylemesi. Daha da olmadı diyorsan tek şey estetik dir. onuda tavsiye etmem hem günah hemde parana yazık bırak oldugu gibi kalsın
     
  14. wanrock
    Offline

    wanrock Üye

    Katılım:
    2 Ekim 2014
    Mesajlar:
    13
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    arkadaşım bodybuıldıng mi yoksa fıtness mı
     
  15. aLptekinOsman
    Offline

    aLptekinOsman Üye

    Katılım:
    15 Eylül 2014
    Mesajlar:
    50
    Beğenileri:
    7
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Çene kemikleri 20-22 yaşına kadar gelişir ve 20 lik dişlerin çıkması, gelişmesiyle çenenin yapısı değişebilir ve belirginleşebilir.
     
  16. AnTiCoRe
    Offline

    AnTiCoRe Bölüm MOD Yönetici Bölüm MOD

    Katılım:
    22 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    359
    Beğenileri:
    245
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Diş Hekimi
    "Çene kemiğinin boyna uzanan kısmı"ndan tam olarak ne anlattığınızı anlamamakla birlikte muhtemelen alt çene kemiği nin corpus kısmından bahsediyorsunuz.Kemiği büyütmenin normal bir yolu yoktur.Gigantizm gibi hastalikla yahut yaşla birlikte bu kısım biraz daha büyüyebilir.Fakat çene-yüz yapısı genetik kodun elverdiği ölçüde şekillenir.Kemik gelişiminin devam ettiği yaşlarda, erkeklerde özellikle post-pubertal dönemde(ergenlik sonrası) çene yüz şekli büyük oranda belli olmuştur.Keyfi olarak çene uzatmak gibi bir yaklaşım olamaz zira alt-üst çene ilişkisi aynı zamanda dişlerin karşılıklı ilişkilerini belirler.Bu yüzden tanrının size verdiği çeneyi kabullenin.Illa ki belirgin olmasını istiyorsanız yağ oranınızı düşürmeyi deneyin.
     
  17. wanrock
    Offline

    wanrock Üye

    Katılım:
    2 Ekim 2014
    Mesajlar:
    13
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Kardesim bodybuildingmi yapmis izledigin vieoda adamlar yoksa fitnessmı
     
  18. wanrock
    Offline

    wanrock Üye

    Katılım:
    2 Ekim 2014
    Mesajlar:
    13
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    kardeş bodybuıldingmi yoksa fıtness mı yapıyorsun
     

Sayfayı Paylaş