Çalışma türleri

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve Emnekin tarafından 14 Ağustos 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Emnekin
    Offline

    Emnekin Üye

    Katılım:
    14 Temmuz 2016
    Mesajlar:
    81
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    Arkadaşlar yeni başlıyorum vücüt geliştirmeye sizce izolikmi yoksa bileşikmi çalışiyim bide avantajlarını dez avantajları söylermisiniz
     
    Emnekin, 14 Ağustos 2016
    #1
  2. Barbell Training
    Offline

    Barbell Training Üye

    Katılım:
    25 Mayıs 2016
    Mesajlar:
    938
    Beğenileri:
    394
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Muhendis
    Yer:
    Izmir
    Karsilastirmasinin yapildigi cok sayida makale video var. Cok uzun bir konu. Detaylarini sen kendin arastirirsin.

    Baslangic icin bilesik hareketlerden olusan, barbell ve kendi vucut agirlikli bir tum vucut programi bomba gibi olur.

    SM-N920C cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
    Barbell Training, 14 Ağustos 2016
    #2

Sayfayı Paylaş