Çalışma sonrası beslenme

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve caga tarafından 7 Mayıs 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. caga
    Offline

    caga Üye

    Katılım:
    1 Mayıs 2012
    Mesajlar:
    308
    Beğenileri:
    138
    Ödül Puanları:
    53
    Yer:
    Capua
    Arkadaşlar yaklaşık 3 ay oldu internette bulduğum bir programla karın çalıştım yaptığım çalışmalar boşa gitmesin diye sizlerden tavsiye almak istedim. Çalışmamı gece 10 gibi yapıyorum duş alıp uyuyorum çalışmadan sonra pratik olarak ne yiyebilirm . (Supplementte falan gözüm yok işte ne biliyim biraz süt biraz peynir işini görür gibi) İstediğim mukemmel bi gelişme değil sadece ucundan tutsa yeter teşekkürler ..
    Boy 172
    kilo 58
     

Sayfayı Paylaş