Çalışma hakkında

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve badiufuk tarafından 15 Şubat 2010 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. badiufuk
    Offline

    badiufuk Üye

    Katılım:
    5 Ocak 2010
    Mesajlar:
    31
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    16
    Arkadaşlar aynı günde göğüs karın kol bacak kanat omuz çalışmak vücudu küçültürmü ?
    Kick box a gidiyorum ve çalışma programımda aynı gün hepsi var 10 hareket falan beni aydınlatırsanız sevinirim teşekkürler
     
    badiufuk, 15 Şubat 2010
    #1
  2. cankendigelen
    Offline

    cankendigelen Üye

    Katılım:
    25 Kasım 2009
    Mesajlar:
    46
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    İstanbul
    kısaca bütün bölgeler :D aynı gün çalışmak küçültmezde ertesi gün dinlenmek yerine tekrar aynı programı yaparsan o zaman büyüyemezsin
     
    cankendigelen, 15 Şubat 2010
    #2
  3. badiufuk
    Offline

    badiufuk Üye

    Katılım:
    5 Ocak 2010
    Mesajlar:
    31
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    16
    ertesi gün bişey yapmamam gerek yani :D
    sonraki gün bidaha yapabilirmyim peki
     
    badiufuk, 16 Şubat 2010
    #3
  4. cankendigelen
    Offline

    cankendigelen Üye

    Katılım:
    25 Kasım 2009
    Mesajlar:
    46
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    İstanbul
    evet sonraki gün yapablirsin kaslar dinlenmiş olucak zaten iki gün üst üste istesende o ağrılarla çalışamazsın
     
    cankendigelen, 16 Şubat 2010
    #4

Sayfayı Paylaş