Çalışma İstasyonu Alacam

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve byoaknx tarafından 20 Temmuz 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. byoaknx
    Offline

    byoaknx Üye

    Katılım:
    28 Mart 2015
    Mesajlar:
    24
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Merhabalar değerli bodyforum üyeleri ben 1 aylık ramazan öncesispor salonunha gittim vücut geliştirme için bırakmak zorunda kaldım spor salonu evimden çok uzak işim nedeni ile vardiyalı çalışıyorum spor salonu için zaman sorunu yaşıyorum.Dynamic1001 markabir çalışmaistasyonu alırsam resimdeki istasyonu eve kurmayı planlıyorum bu makina ile evde vücut yapabilirmiyim iş görürmü makina değerli yorumlarınızı bekliyorum.teşekkürler.[​IMG]
     
  2. by_ncd
    Offline

    by_ncd Üye

    Katılım:
    20 Ekim 2009
    Mesajlar:
    31
    Beğenileri:
    10
    Ödül Puanları:
    18
    97 yılından beri kullanıyorum bir başla markanınkini max 100 lbs Ağırlığı var 1 kere kayışı koptu aman nazar değmesin halen kullanırım çok ağır çalışacağın zaman dediğim gibi 100 lbs 45 kg civarı o kiloları aşmam o bana yeter dersen kullanışlı ....


    Sent from my iPhone using Tapatalk
     
  3. byoaknx
    Offline

    byoaknx Üye

    Katılım:
    28 Mart 2015
    Mesajlar:
    24
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    bu makina ile en fazla 45 kilo ağırlıkmı basabilirim ? bu makina ile evde spor salonunda aldığım verimi alabilirmiyim dev rahatlığında spor yapmak daha iyi olur çünkü bide bu makinayı aldığımda yanında karbonhidrat tozu ile birlikte kulanmak istiyorum 1.82 boy 68 kiloyuım kollarım çok zayıf bi faydası olurmu bu makinanın ?
     
  4. by_ncd
    Offline

    by_ncd Üye

    Katılım:
    20 Ekim 2009
    Mesajlar:
    31
    Beğenileri:
    10
    Ödül Puanları:
    18
    Vallahi o konu hakkında bir bilen arkadaş yardımcı olsun ben sadece evimde yıllardır kullanıyorum dedim ama 45 kg ı geçecek hale geldiğinde o hareketlerde sana yetmeyecek tir ancak genel anlamda profesyonel bir makina değil ancak amatör Kullanım için atladı ile yeterli ..


    Sent from my iPhone using Tapatalk
     
  5. by_ncd
    Offline

    by_ncd Üye

    Katılım:
    20 Ekim 2009
    Mesajlar:
    31
    Beğenileri:
    10
    Ödül Puanları:
    18
    Ben kendime böyle bir oda Yaptım ve yıllardır sporumu bu odada yapıyorum [​IMG][​IMG][​IMG][​IMG][​IMG][​IMG][​IMG][​IMG]


    Sent from my iPhone using Tapatalk
     
  6. byoaknx
    Offline

    byoaknx Üye

    Katılım:
    28 Mart 2015
    Mesajlar:
    24
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    yani 45 kg az deilmi bu makinada plakalar halinde 120 kg kadar ağırlıklar olması gerekmezmi ? arakdaki siyah ağırlıklar ?
     
  7. by_ncd
    Offline

    by_ncd Üye

    Katılım:
    20 Ekim 2009
    Mesajlar:
    31
    Beğenileri:
    10
    Ödül Puanları:
    18
    Vallahi Bendeki 10 lbs olarak 10 adet oda 45 kg eder belki senin alacağın kg dır ara bir sor olmadı müşteri hizmetlerini


    Sent from my iPhone using Tapatalk
     
  8. by_ncd
    Offline

    by_ncd Üye

    Katılım:
    20 Ekim 2009
    Mesajlar:
    31
    Beğenileri:
    10
    Ödül Puanları:
    18
    Çünkü 100 kg kaldırmaz halatları


    Sent from my iPhone using Tapatalk
     
  9. byoaknx
    Offline

    byoaknx Üye

    Katılım:
    28 Mart 2015
    Mesajlar:
    24
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    koca makinaya 45 kg az gibi peki bu makina evde vücut geliştirmeye etkisi olurmu gögüs ve kol kası yapılabilirmi ?
     
  10. condor79q
    Offline

    condor79q Üye

    Katılım:
    20 Mart 2015
    Mesajlar:
    314
    Beğenileri:
    347
    Ödül Puanları:
    73
    O orta seviyeden sonra sana yetmez,iyisinden bench sehpasi al,ikinci elde cok cikiyor.dokum plaka z bar,olimpic bar,el bari,koridor barfiksi,dips belt uzunca bir sure sana yeter.sehpa onemli almisken saglamini al

    HTC Desire 816 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
  11. byoaknx
    Offline

    byoaknx Üye

    Katılım:
    28 Mart 2015
    Mesajlar:
    24
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    peki evde bu makina ile nasıl bir çalışma programı önerirsiniz ?
     

Sayfayı Paylaş