Çalışan - Okuyan Arkadaşlara İthafen, Nasıl Beceriyorsunuz?

Konusu 'Dertleşme' forumundadır ve RaPPeRuA tarafından 5 Eylül 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 6 üye.
  1. Tevfik Erzon
    Offline

    Tevfik Erzon Üye

    Katılım:
    1 Aralık 2013
    Mesajlar:
    814
    Beğenileri:
    704
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    HomeGym
    Kesinlikle karılıyorum, öte yandan plaj vücuduna ekleme yapmak her zaman daha kolay olur.
     
    Balboa7 bunu beğendi.
  2. sinanimo
    Offline

    sinanimo Üye

    Katılım:
    29 Mayıs 2012
    Mesajlar:
    4
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    MANİSA
    konuyu acan arkadaştan özur dılıyerek benım yardıma ihtiyacım var iş yoğunluğundan bir kaç ödevi yapamıyorum spor salonuna gıdıp brinin antrenman öncesi set arası ve yuksek tempolu kosu sonrası tansıyonunu ölçmem ve bir arkadaşında antrenman öncesi set arası antrenman 30 dakıka sonra nabız değeri lazım ama fırsatım olmuyor zamanda geçiyor acaba arkadaşlar salona gidince ölçermisiniz ?
     
  3. Hamartin
    Offline

    Hamartin Üye

    Katılım:
    30 Nisan 2008
    Mesajlar:
    345
    Beğenileri:
    190
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Kayseri
    Ben aralikli oruc kurallarina gore besleniyorum yeme araligini ise 13:00-21:00 yaptim spora ise sabah işten önce gidiyorum. İstedigin zaman bir sekilde yolunu bulursun. Basarilar
     

Sayfayı Paylaş