Çabuk Yorulmak ( yardım )

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve melgibson tarafından 2 Haziran 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 5 üye.
  1. melgibson
    Offline

    melgibson Üye

    Katılım:
    2 Haziran 2012
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Merhaba arkdaşlar konuyu doğru yeremi açtm tam olarak bilmiyorum eğer yanlışsa affedin..


    20 yaşındaym 1.83 boy ve 70 kiloyum.

    Asıl sorunum herhangi bir kavga olduğunda , güreşte veya futbol türü sporlarda çok çabuk yorulmam. Elimi bile kaldırıcak halim kalmıyor bazen. Bunun sebebi nedir sizce bunların giderilmesi için ne yapabilirim ?

    ( yaklasık 2 yıldır düzgün futbol bile oynamadm yani hiç bir spor aktivitem yok sürekli yatıyorm :) )[FONT="Comic Sbench_Oans MS"][/FONT]
     
  2. tugi190794
    Offline

    tugi190794 Üye

    Katılım:
    12 Şubat 2011
    Mesajlar:
    382
    Beğenileri:
    120
    Ödül Puanları:
    53
    Yer:
    İSTANBUL
    ( yaklasık 2 yıldır düzgün futbol bile oynamadm yani hiç bir spor aktivitem yok sürekli yatıyorm :) )[FONT="Comic Sbench_Oans MS"][/FONT][/QUOTE]

    burda cevabı kendın vermıssın zaten hıc bır spor aktıvıtem yok demıssın :)
    bızden alabılecegın cevap kısaca kondısyon eksıklıgı
    beslenme+dinlenme+antreman bu sekılde yonelmelere basla sıkı olsun o zaman bakalım yoruluyomusun :)
     
  3. yayatoure
    Offline

    yayatoure Yeni Üye

    Katılım:
    24 Mayıs 2012
    Mesajlar:
    15
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    0
    vücudun fazla adrenalin salgılıyor büyük ihtimal sonra yorgun düşüyorsun
     
    qokhaninci bunu beğendi.
  4. albatros46
    Offline

    albatros46 Üye

    Katılım:
    20 Şubat 2012
    Mesajlar:
    78
    Beğenileri:
    66
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Kahramanmaraş
    Hem hareketsizmişsin kendin diyorsun hemde enerjisiz kaldığından olabilir weightlifter
     
  5. vücutcuu
    Offline

    vücutcuu Üye

    Katılım:
    31 Temmuz 2011
    Mesajlar:
    962
    Beğenileri:
    264
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    Trabzon
    burda cevabı kendın vermıssın zaten hıc bır spor aktıvıtem yok demıssın :)
    bızden alabılecegın cevap kısaca kondısyon eksıklıgı
    beslenme+dinlenme+antreman bu sekılde yonelmelere basla sıkı olsun o zaman bakalım yoruluyomusun :)[/QUOTE]

    thums:
     

Sayfayı Paylaş