ÇAĞATAY ULUSOY, KIVANÇ TATLITUĞ, KEREM BURSIN VS.

Herkese merhabalar, bi sey merak ediyorum. Sizce KEREM BURSIN, ÇAĞATAY ULUSOY, KIVANÇ TATLITUĞ vs gibi oyuncularin bir zamanlar fit vücutları vardi. Sizce bu vücutları saf bir sekilde mi yaptilar yoksa supplement kullanmislar midir? En merak ettigim de Kerem Bursin.. malum Kanal d de Şeref Meselesinde oynuyor. Çok cok iyi bir vücuda sahip.

 

İlac kullanmamislardor ama suplement olabilir ayrica kerem bursin cocuklugundan beri 10 yildir falan mma kafes dovusu ve kickbox la ugrasmis ve halen daha kickboxa devam eden birisi yani o vucut gayet normal.

 

Sence hangi supplementleri kullanmıştır? Kerem bursin gibi olmak istiyorumda

 

Bence hardline kullanarak olmuştur Hahahaha (çalışarak olmuş ! ).

 

Hahah d Doğru haklısın

 

keremin göğüsleri gelişmiş de, adamın zeka seviyesi 0ın altında. git başkası ol kerem olma

 

Neden öyle Bir şey dedin ki?

 

keremi dizi dışında, programlarda da izleme fırsatım oldu. türkçeye hakim olamamasını eleştirmiyorum da, bence vücuda harcadığı emeğin yüzde 1ini beyin gelişimi için harcamamış. ama sadece vücudu ilgini çekmişse, evet güzel vücut.

 

Eğer işin sırrı supplement olsaydı emin ol her gün 1000 tane kerem görürdün

 

Hm anladım

--- Mesaj birleştirildi, 13 Aralık 2014 ---

Bütün iş emekte gecer. Haklisin

 

Arkadaşlar supplement mucize yaratan şeyler değildir normal gıdanın yerini tutmadığı çoğu suplementin etiketi altında yazar zaten. Rutin beslenme düzeninize iyice özen göstermeden supplementlerden medet ummaya bakmayın onlar ekstra veya işi kolaylaştıran şeyler yemek pişirmeye vakit bulamadığınız zamanlarda başvuracağınız takviyeler.

 

Doğru diyorsun. Çok teşekkür ederim

 

Dogru suplement kullanimi , guzel beslenme iyi bir antremanla cok guzel seyler basarilabilir , ama guzel beslenme ve iyi antremanla o verimi alamazsiniz ben anlamiyorum suplementlere butun konularda gereksiz seyler gibi yorum yapiyorsunuz ama hepiniz de muptelasi olmussunuz kullanmayin o zaman sihirli degnek degillerse pek bi numaralari yoksa dokmeyin o kadar para , ben toz kullandigim icin boyle degilim ben kendim iyiyim dusuncesiyle sanirim bu tip yorumlar yapiyorsunuz konuya gelecek olursaktta o saydigin insanlar en iyi suplement takviyelerini aliyodur ozel hocalarla calisiyodur ve beslenmesinede dikkat ediyorlardir bu spor = para paran yoksa genetik harikasi degilsen mukemmel vucuda kavusamazsin kendimde suplement takviyesi almiyorum , ogrenciyim oyle beslenmeye dikkat edicek bi ortamimda yok antremanlari aksatmamaya calisiyorum boylede oluyor biseyler

 

Zeka konusunda bence kimsenin ne derecede iyi olduğunu bilemeyiz bu davranışlarla vs ölçülücek bir konu değil kaldıki çok zeki insanlar bilindiği üzere yarı deli oluyorlar . Tip olarak ben beğenmiyorum abartılıcak birşey yok bence vücut gerçektende iyi ama adam söylemişti zaten set aralarında bile ip atlıyormuş yağ oranı vs her konuda fiziğine dikkat ettiğini . Kıvançın protein tozu kullandığını duymuştum Kuzey Güneye hazırlanırken ne derece doğru bilemem .

 

Bi kere soru bile acaip "vücutlarını doğal bi şekildemi yapmıştır yoksa supplement kullanmışlarmıdır?" proein TOZu denilince millet TOZ lafını duyunca farklı bişe sanıyor.. Neyse yukarda supplement konusunda neyin ne olduğu denilmiş ama ben yinede kısaca özet geceyim.. Gün icerisinde yedigin tavuğun peynirin vs. toz haline geirilmiş halidir diyebiliriz basit tabirle öyle mucizevi bişi değil...

 

İyi bir beslenme, iyi antrenman ile amacınıza ulaşabilirsiniz. Supplement şart değil sadece kolaylıktır. Bir örnek vereyim ailenizle yaşıyorsunuz ve çalışıyorsunuz veya okuyorsunuz, akşam menüde ıspanak yemeği var protein alamayacaksınız fazladan bir whey protein çakmak durumundasınız. Ama eve gelirken büfeden kızarmış tavuk aldıysanız whey kalsın çabukta bitmesin çünkü Türkiyede pahalı.

 

Bu kişiler ile kendinizi kıyaslamanıza gerek yok. Elbet fiziklerini idol alabilirsin ama onların programı ek besini vs taklit etmeye çalışmayın. Neden mi böyle söylüyorum. Birincisi bunlar zengin kişiler kişisel antranör tutacaklardır buda bilgileri olmasa bile gelişim sürecinde vakit kaybetmemelerini sağlar.(Hoş bir magazinde duymuştum bir ünlü hanımefendi 2 haftalıkzayıflama kampına 8000tl vermişti) Neyse ikincisi beslenme konusunda hiç sıkıntı cekmezler istedikleri proteinide karbıda sağlarlar. Bir diğeri gerekli olan veya olmayan ek besinlerin kaliteli olanlarını alırlar. Ve sınav stresi olmadan , ev geçindirme derdi olmadan normal bir Türk vatandaşına göre az stres ile yaşarlar. Elbet iş hayatkarı özel hayatlarında zorluklar yaşarlar yaşamazlar demiyorum. Sonuç olarak her türlü imkanı olan ve stressiz biri için fitness zor birşey değil E birde üstüne emek harcayınca oluyor

 

Arada en çok kaçırılan olay bu abi. Stress. Sandiginizdan çok daha fazla etkili bu sporda stress

 

Tabikii etkili gerek fizyolojik olarak gerekte pisikolojik. Motivasyon herşeydir. İstek hırs cesaret bunlar sizin ileri gitmenizde yardımcı olur. O gün ne kadar keyifliysen antrenman o kadar keyifli geçecektir bunu hepimiz biliyoruz. Hepsinin yanı sıra anabolik etkiyi azaltan birşeydir stres.

 

Kerem Bursin vücudu doğal mı merak ediyorum baya iyi vücudu var