Çıkmazda Kaldım ! Lütfen bir yardım edin

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve JuaNix tarafından 23 Eylül 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. JuaNix
    Offline

    JuaNix Üye

    Katılım:
    28 Aralık 2011
    Mesajlar:
    31
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    18
    Meslek:
    Yüzücü
    Yer:
    Denizli
    Merhaba,
    Yaşım 16, Boy 1.68 , Kilo 63
    Yaklaşık 3 ay önce 7 aylık fitness maceramı sonlandırdım. 3 aydır fitness yapmıyorum. Ailem boyumun uzamasını engellediği için fitness yapmamı istemiyor ama ben istiyorum. Fitness yerine yüzme yapmamı söylüyorlar. Sizce yüzme boyumun uzamasını sağlar mı ya da fitness gerçekten boyumun uzamasını engeller mi ? Bu olay sürekli kafamı karıştırıyor. Ayrıca ağır antremana girmediğim sürece engellemeyeceğini söylediler fakat ben sürekli devam edersem hiç ağır antremana girmeyecek miyim ?

    Lütfen yardım edin.

    Not : 7 ayda uzamadığım kadar yazın 3 ayda(fitness yapmadığım zamanlar) uzadım.

    Teşekkürler
     
  2. boksbody
    Online

    boksbody MOD Yönetici Moderator

    Katılım:
    9 Şubat 2012
    Mesajlar:
    4.310
    Beğenileri:
    2.751
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    çok ağır kaldırırsan belki bikaç santim etkileyebilir
    ama bence uzamayı düşünüyorsan yüzme çok sağlıklı olur
    tabi güneş+beslenme+dinlenme uyku vs hepsi bir arada değerlendirilmeli
    artı sadece yüzme değil esneme ve barfiks gibi asılma hereketleride faydalı olur(barfiksten düşerke zıplama)
     

Sayfayı Paylaş