BodyForumTR - Vücut geliştirme - Fitness - Bodybuilding - Sporcu Gıdaları

Bodybuilding doping vücut gelistirme

Sponsor

https://www.supplementler.com/shop/images/elite.gif

Haber

Protein Tozu Nasıl Kullanılmalı ?

Yazan www.supplementler.com
Yayınlama: June 2, 2009
Güncelleyen: June 2, 2009

Yazdır

Hangi marka protein tozu kullanırsanız kullanın, yanlış zamanda kullanırsanız, alabileceğiniz en iyi etkiden yoksun olursunuz.

Devamı...

22433 Gösterim - Yorumlara gözat (2)

miamili_sercan - Mayıs 26, 2010
arkadaşlar bn proteın tozu yerıne yemek yemegı tercıh edıyorum
1tavugun yarısnı yıyorum 1 L süt içiyorum 3 yumurta 200 g peynır yıyıorum cok da iyi gelısyorum

kemalist_28 - Şubat 17, 2010
paylaşımınız için sağolun, yazınızı okudum gayet güzel açıklamışsınız..
fakat bir sorum olacak ben 1 yıl önce 2 ay olmakla birlikte şuan 1ay 20gündür vücut geliştirmeyle uğraşıyorum..
bu vücuda protein alış sıklığı benim içinde gerekli midir? yoksa artık bu işi kavramış daha profesyonel kişiler için midir? çünkü ben antremandan 45 dk önce kadar bir kere birde antremandan hemen sonra bir kere daha ON WHEY ve ON amino 2222 kullanıyorum... aydınlatırsanız çok sevinirim tekrardan çok sağolunuz...

Sorry, your account does not have access to post comments.

Carnitine'in Risk Değerlendirmesi

Yazan Bonatschi
Yayınlama: Mayıs 31, 2009
Güncelleyen: Mayıs 31, 2009

Yazdır

Carnitine, beta oksidasyon sürecinde uzun zincirli yağ asitlerinin mitokondrilere taşınmasında temel rol oynayan aminoasit benzeri bir bileşiktir.

Devamı...

6432 Gösterim - Yorumlara gözat (0)

Sorry, your account does not have access to post comments.

En iyi Besin Takviyeleri

Yazan Perfectum
Yayınlama: Şubat 19, 2009
Güncelleyen: Şubat 19, 2009

Yazdır

En önemli ve iyi ek besin takviyeleri hangileri ?

Devamı...

21671 Gösterim - Yorumlara gözat (2)

eliasodd - Nisan 22, 2010
arkadaşım bunların coğu doğal "besin takviyesi" en başta. İkincisi ilaç kullanmak zorunda degilsin ama kullanırsan sana bir yol gösterici olsun diye konmuş bu makale buraya. Neyin ne oldugunu bilmemiz için. Çoğu hatta hiçbiri aşırıya kacmadıkca zararlı değil zaten.

snoopy86tr - Ağustos 25, 2009
tmm hepsi ii guzel katiliyorum fakat ilaclara bagimli bir sekilde ne kadar yasanabilir yani ben saglikli yasamak iicn spor yaparken bunun yaninda bana birbirinden guzel 20 farkli ilac uzatan doktor sizce normalmidir.. tamam almam gereken 3 ilac varmis fakat bu ilaclari niye olene kadar kullaniym ki spor yapip saglikli beslensem yetmezmi .. illede ilac niye acaba ilac firmalari kazansin diye mi ... ayrica ilaclarin yan etkileride var ...

Sorry, your account does not have access to post comments.

Aminoasitler

Yazan bekobey
Yayınlama: Nisan 14, 2008
Güncelleyen: Nisan 14, 2008

Yazdır

Aminoasitler, protein ve adale dokusunun yapı taşlarıdır protein molekülleri bunlardan oluşur ve her tip protein

Devamı...

16469 Gösterim - Yorumlara gözat (7)

	cengawer01 - November 21, 2009 ARKADSLAR BEN 1 AY ONCE BASLADIM BADY ''E YAS :21 KILO :64 BOY : 1 .74 SIMDI BEN PROTEIN ALMA HISSI DUYUYORM : HANGI TUR PROTEIN ALMALIYIM NERDEN BASLAMALIYIM ; TECRUBELI ARKADASLAR BI FIKIR WEREBILIR MI ACABA CVP PLS..
	mikurin92 - September 3, 2009 antreman öncesi 4 sonrası 4 amino asit alınması uygun mu sizce yokya fazlamı gelir ?
	TDUK - July 6, 2009 peki amino asitleri ne zaman kullanmalisin antremandan once , antremandan sonra , yatmadan once ???
	stallone13 - Şubat 5, 2009 arkadaşlar bence herşey doğal olmalı dışarıdan hardline,multipower vs gibi şeyler alınmamalıdır sonuçta insan vücudu önemli herşey doğal olmalıdır aminoasit proteinin yapıtaşı olup kas genişlemesinde etkilidir kesinlikle ilça değildir ve dışarıdan alınmasını doğru bulmuyorum
	sportman - Ağustos 19, 2008 bütün amino acidleri dogal olarak alabilirmisin peki kardeşim cevablarmısın.sen bu spora daha başlamamışsın anlaşılan lisede ögrendiğin bilgilerle kalmışsın.sen devam et böyle fikrini kendine sakla ..
	Despo - July 12, 2008 Amino asitlerin Ilac oldugunu nerden cikardin?
	snoopy86tr - June 27, 2008 benim gorusum aminoasitler alinmali ancak dogal yollarla tamam ilaclarda dogada ki maddelerden elde ediliyor fakat ilaclar tedavi icin olmali hersey icin ilac kullanimi vucudun yapisini bozar zaten her ilacin mutlaka bir yan etkisi vardir..

Sorry, your account does not have access to post comments.

Vücudu Takviye Eden Ürünler

Yazan bekobey
Yayınlama: Nisan 14, 2008

Yazdır

Yabancı terminolojide 'Supplement' olarak kullanılan terimın, Türkçede kullanılan tam bir karşılığı bulunmamaktadır

Devamı...

11197 Gösterim - Yorumlara gözat (1)

CemN - Nisan 6, 2010
Destekleyici ürün alıyorum.
Destekleyici ürünlerden içiyorum.

vb. şeklinde kullanılabilir bence.

Sorry, your account does not have access to post comments.

En Iyi Besin Takviyeleri

Yazan Mert
Yayınlama: December 9, 2007

Yazdır

Halsiz mi hissediyoruz? Eklem ağrılarınız mı var? Kolesterolünüzü düşürmek mi istiyorsunuz? Bütün dertlerinizin çaresi burada...

Devamı...

13366 Gösterim - Yorumlara gözat (2)

	celalcaner - September 23, 2009 tabiki yağ asididir. yanlış yazılmş
	knulp - Ocak 24, 2008 "...CLA. Bu mucizevi amino asit..." CLA amino asit midir ? yağ asidi midir? Teşekkürler kolay gelsin.

Sorry, your account does not have access to post comments.

‘Kreatin’: Ne işe yarar ve vücudumuzu nasıl etkiler?

Yazan Despo
Yayınlama: October 1, 2007

Yazdır

Son zamanlarda ‘kreatin’ neden bu kadar gündemde? ‘Kreatin’ bu kadar popüler olmanın yanında, risk ve yan etki taşıyor mu?

Devamı...

18914 Gösterim - Yorumlara gözat (5)

	eliasodd - Nisan 22, 2010 Teşekkürler ancak keşke kaynak belirtseydiniz çünkü ben de başka bir sitede görmüştüm bu yazının aynısını.
	kezahakeza1 - December 3, 2009 kreatin ile keratin aynı değil 'dazlak0001' keratin dediğin gibi sertlik sağlar ve ölü hücredir kreatin ise bir aminoasittir.ve yukardaki etkileri vardır bu ikisi farklı şeylerdir ve ayrıca keratinle kreatinin konula uzaktan yakından hiçbir alakası yoktur
	dazlak0001 - November 29, 2009 keratin tırnak gibi sert dokuları üretir. kür döneminde devamlı sertliği sağlar
	ahmetkb - September 27, 2009 Çok bilgilendim,çok işime yaratı tesekkurler. Bu arada keratin(tırnak, sac vb gerekli ) ayrı, kreatin ayrı şeylermiş yeni öğrendim
	efesen - Ağustos 31, 2009 despo bu yaziyi sen mi yazdin yoksa baska bi yerden alinti mi cunku ayni yaziyi baska resmi bi sitede gordum

Sorry, your account does not have access to post comments.

Kreatinle İlgili Herşey

Yazan aartun
Yayınlama: Mayıs 7, 2007

Yazdır

Nova Scotia'daki St. Francis Xavier Üniversitesi bilim adamlarına göre, her 1 kilo içindeki 0.1 gramda ,24 saat içinde alınan kreatinin %46'sı salgılanır.100 kiloluk bir vücut geliştirici eğer 10 gram kreatin alıyor ise 4.6 gramı gramı boşa gitmiş demektir.Ball State Üniversitesinde yapılan bir diğer araştırmaya göre ise

Devamı...

8311 Gösterim - Yorumlara gözat (0)

Sorry, your account does not have access to post comments.

Protein ve Amino Asitler : Vücudumuzun Yapı Taşları

Yazan Sezgin_taner
Yayınlama: Nisan 8, 2007

Yazdır

Sporda protein alımı ve proteinin etkileri konusunda yerleşmiş ve kısmen yanlış olan pek çok kanı var. Özellikle vücut geliştirme gibi işleve değil

Devamı...

20372 Gösterim - Yorumlara gözat (1)

upgrader - November 9, 2007
TEŞEKKÜR EDERİM

Sorry, your account does not have access to post comments.

Cinko Hakkinda Genel Bilgiler

Yazan Ayaz
Yayınlama: November 11, 2006

Yazdır

Cinko hakkinda „hizli“ bilgiler. Kim bilir belki sizin de ihtiyaciniz vardir? Cinko (Zink) bir mineral olmasinin yani sira iki önemli

Devamı...

14938 Gösterim - Yorumlara gözat (1)

gorgeouskykhan - December 9, 2006
güzel bir yazı olmuş Ayaz... ilaç prospektüsü gibi ama ondan daha güzel... Zinco-220 Berko'da bile böyle yazmıyor... özellikle, o doz olayını beğendim; demek ki, kür içersinde 100mg, normal body günlerinde 50mg, ok!...

saygılar...

Sorry, your account does not have access to post comments.

Sporcu Gıdaları

Fitness Salonları

Shop

Tıbbi Sorumluluk Reddi / Yasal Uyarı!

Bu sitede yer alan yazıların tümü, bilgi edinmek isteyen ziyaretçiler için hazırlanmıştır. Bu bilgiler, hiç bir zaman hastalık ve diğer sorunlara yönelik teşhis ve tedavi amaçlı olarak kullanılmamalıdır. Yazılar, sadece yazarların bilgilerini, deneyimlerini ve fikirlerini aktarmaktadır. İçeriği başkaları tarafından doğru ve geçerli bulunmayabilir. Sitede yer alan yazı ve resimlerin kopyalanması, her türlü kullanımı ve bilgilerin uygulanması sonucu doğan hukuki, ahlaki, mesleki, sağlık ve yaşamsal sorunlar sadece bu eylemi gerçekleştiren kişilerin sorumluluğundadır. Bunlardan dolayı ortaya çıkabilecek hiç bir sorundan site ve yazarları sorumlu kılınamaz. Doktorunuza Danışmadan sitede yer alan diyet ve benzerine Başlamayınız !!
vücut geliştirme

Copyright © 2004 - 2009 BodyForumTR.Com. Tüm hakları saklıdır.

Hardline | Weider | Multipower | Twinlab | Universal Nutrition | Allstars | BSN | Ultimate Nutrition | Progainer | Amino 3001 | Protein Tozu | Amino asit |