İsimleri virgülle ayırın.
Selamlar . Ben 17 yaşındayım atletik vücuda sahibim 3 ay kadar body yaptım kollarda ve triceps te güzel görünüm elde ettim. 1 sene gidemedimi...
Arkadaşlar bende 17 yaşındayım 1 ay oldu bb ye başlayalı. Bulk dönemi programı önerirmisiniz ve +optimum gold standart ısolete whey kullanıyorum
salonda alet var ama kime güveneceğimi bilmiyorum doğrusu dediğim gibi hoca vg ci değil birsey bilmiyor alıyo kağıtı ne varsa veriyo al sana bu...
Açıkcası gittiğim salon gym değil yani profesyonel değil. Body hocası basketbolcu diğer hoca ise boks hocası yani boksörüm bende body e geçtim....
merhaba arkadaşlar . 17 yaşındayım 1.80 boy 72 kg yim. Mezo vücut tipi özelliklerini tam anlamıyla taşıyorum . Fit vücudum var yağ kaplasa dahi...
