İsimleri virgülle ayırın.
Sa arkadaşlar benim kickbox lisansım var kickbox maçlarına felan çok çıktım ama ben tekme atamıyorum sakatlık var başka bi boks klübüne gidip...
sa arkadaşlar ekmeği ve şekeri ikisini birden bırakmıştım fazla sürmedi 3 hafta sürdü sonunda şekere başladım aburcubur çok fena canım çekiyo...
sa arkadaşlar vücut tipim ney hani mezapor felan oluyoya benim 4 tane baklavam çıkıyo biraz çaprazlama boy: 177-78 felan ama 1,80 diyorum kilo:...
s.a arkadaşlar ben protein tozu alıcam bi kaç yazı okuduktan sonra vazgeçme aşamasındayım baktım çoğu kişi yazmış kullandım kıllanma felan oldu 1...
s.a ben 17 yaşındayım 1,82 boy ve 70 kiloyum memelerim kaslı ama yağlı gibi duruyo göbek felan yağlı böyle sıkınca çıkıyo 4 tane baklavada yinede...
Bio Game L-Carnitine 2000mg 20 Ampül Hardline Thermo L-Karnitin Sıvı 1000 ML Bunlardan hangisi daha iyi ? Eğer her antremanda 1 ampül alırsam...
S.a ben 17 yaşındayım 1,82 boy 70 kiloyum vücudum çok yağlı kaslı duruyo memeler büyük ama yağlı gibi duruyo .ben çok sert ve ince vücud...
Selamun aleyküm ben 17 yaşındayım Bursada güreşe başlamak istiorum ama alırlarmı bilmiom daha önceden spor yaptım boks felan bursada güreşçi...
Her boks antremanından sonra whey proteinin faydası olurmu ama güç ve hız kazanmamda çok yardımcı olurmu yani boks yönümü geliştirebilirmiyim...
Her boks antremanından sonra whey proteinin faydası olurmu ama güç ve hız kazanmamda çok yardımcı olurmu antremandan çıkınca zaten adam gibi yemek...
bacaklarım hep tekme atarken yada havaya kaldırınca kütlüyo sağ ve soldan geliyo kasıkların orası galiba testislerimin hemen yanında nedeni nedir
[media] nasıl olmuş :)
''Futbolcularda sık görülen yaralanmalardan biri de kasıkta uyluğun iç-üst kısmında meydana gelen ağrılardır. Bacağı içe çeken kasların aşırı...
Antremandan sonra çok acıkıyom yemek yemek istemiyom hep canım aburcubur çekiyo acaip derecede öyle böyle değil ama çitoz cips fln yemiom albeni...
benim bi ara çapraz oturduğum için küt diye bi ses gelmişti ve lifler koptu yada yırtıldı kesin bişe olmuştu ondan 1 ay sonra fln düzeldi biraz...
[media] bu benim 360 kick deneyişim yanlışım varmı :D
slm ben protein tozu kullanmak istiorum ama ucuz yollu güzel bise olursa iyi olur annem ayri oldugu icin babamda fazla yemek yapmayi bilmio evde...
