İsimleri virgülle ayırın.
Yanlış anlaşıldım sanırım.Arkadaşım emin ol konuyu açmadan önce de birçok arama yaptım ve boy ile ilgili bütün konuları hemen hemen tek tek...
50 ye kadar kasmadan gidiyorum. Çok zorladımmı 70 oluyo ama 15 dk kollarımı zor kullanıyorum
Arkadaşım o kadar para vermeye gerek yok zaten bu koridor için 110 cm'e kadar uzuyor. Ayrıca nikel , krom madenlerinden yapılmış yani çok sağlam...
Ayrıca bileklere bağlanan 2 kg'lık bileklikler var. ASılırken onlarıda kullanıyorum bi sorun olmaz değil mi ?
Arkadaşlar boy uzatıyorum 91 doğumluyum Boy:166. Ve aramızda bilgili olan arkadaşlarımız var. Onlardan ricaam küçük bir program yazmaları. KAs...
Arkadaşım gerçekten çok çalışman lazım.Kas fln gözetemedim sende.Ama en azından vicudun düzgün.Hafifte göbek kısmında yağ görüyorum.Çoookk...
saydam@: Arkadaşım ben forumda çok yeniyim nerde hangi konu başlığı altında bulabilirim bu konuyu.Bana bi link verebilirmisin.
Arkadaşlar herhangi bir salona gitmiyorum sadece sabahları koşuyorum.(1 ay oldu koşmaya başlayalı)Bir de bağ bahçe işleri işte...:D Herhangi bir...
Arkadaşım vicut güzel ama kanatlar hiç gelişmemiş.Ya da resimlerde göstermemişsin.120 derece şınav hareketini tavsiye ederim....
Fazlası hoş durmuyor tam kıvamındasın formunu koru yeter.